Вот наконец то я решилась показаться)
Дневники худеющихНаблюдаю за красавицами этого сообщества давно! Такие девочки как Мария, Марина -Мандарина, Надя, Женя меня вдохновляют очень и очень и как только загоняюсь и ленюсь сразу смотрю на них и мотивируюсь. Обо мне:На диетах я никогда не сидела и не умею этого делать. Правильное питание с легкими зажорками по выходным меня очень выручило, рост 176, вес изначальный 80 кг.Сейчас 66.Когда забеременела была 68, потом пошла в роддом 83, вышла с весом 76 кг.К большому моему удивлению нашла фото у знакомого в контакте где я еще ТАКАЯ , 4 года назад.А вообще я уже давно удалила старые фото, надеюсь виден результат.Я очень и очень буду стараться и надеюсь получу желанный результат!
Мария Диетолог
У меня прям также))) Рост 174, до беременности 66 кг) пошла рожать 82, пришла с роддома 76кг) прошло 3,5 мес и с утра на весах увидела 65,2)))) Молодцы мы))))!!!
18.03.2014
Ответить
KristinDeltufo
Ага , но в первый раз до беременности я худела тяжелее)второй раз уже со знанием дела худела XD
18.03.2014
Ответить
KristinDeltufo
Согласна, ужас бее, я больше и не крашусь только тоники всякие иногда и солнечные блики)
17.03.2014
Ответить
KristinDeltufo
Вначале было только ПП и бешеная работа 12-14часов в сутки.Работаю только в летне-весенний сезон , сбитый график постоянно бегала , ела на ходу.Потом занималась дома с Кармен Электра и пешие прогулки быстрым шагом 10-12км.Потом намылилась в тренажерку , узнала что беременна)) Сейчас с ребенком одна, бегаю с коляской 3раза в неделю, в другие дни хожу пешком минимум 10км.Занимаюсь с Таней Чабанец по ее программам на ютуб.Скоро начнется сезон и я буду только на работе бегать, поэтому в тренажерку только в конце осени попаду ((((((
17.03.2014
Ответить
Мила
Не мастер?! С таким результатом))) расскажите, пожалуйста, похудейте меня..)))
17.03.2014
Ответить
KristinDeltufo
Конечно не мастер, мастера это некоторые девочки здесь которые сделали себе скульптурное тело , вот они реально молодцы, а мне еще года 2 нужно жирок на мышцы менять))))
17.03.2014
Ответить