Мой отсчет
Джиллиан МайклсВчера
4 апреля начала заниматься по программе 30 дней
Мои параметры
Вес 64 кг
ОГ 90
ОТ 72
ОБ 100 (наеврное неправильно померила, т.к. размер джинс ношу 46)
Ляшка 56
икра 37
После каждого цикла буду записывать изменения... Надеюсь, они будут и в лучшую сторону)
Фуксия
Я забросила, так как потянула ногу) Но сейчас она уже в порядке, так что снова в бой) Как ты?
15.04.2013
Ответить
Жаркое Лето
я продолжаю)
-2 кг было до вчерашнего вечера, а потом шашлыки и пирожные
муж говорит, заметно, что похудела)))
муж говорит, заметно, что похудела)))
15.04.2013
Ответить
Фуксия
комплимент мужа один из самых сильных мотиваторов))
мой пока мне вынужден говорить, что и такую любит))
15.04.2013
Ответить
Жаркое Лето
Я вчера не занималась, болели придатки пипец, ходила еле еле. Но сегодня полна сил и решительности)))
у тебя вес какой?
08.04.2013
Ответить
Фуксия
Ну, значит, примерно соразмерно) а какие цели? худеть или подтянуть мышцы?
08.04.2013
Ответить
Жаркое Лето
Моя давнишняя мечта 55 кг. Ну а в обязательном порядке подтянуть мышцы
08.04.2013
Ответить
Жаркое Лето
Позанималась сегодня 2-ой раз..
все болит, особенно руки...
Ну да ладно, я справлюсь)))
05.04.2013
Ответить
Фуксия
я не писала) так, для себя на листочке записала)) и график себе расчертила))
05.04.2013
Ответить