Похудение
Джиллиан МайклсИтак, половина пути с Джилиан пройдена, первые результаты. Хочу сказать, что это действительно работает, объемы уходят, целлюлит проходит, тело становится подтянутым и хочется уже быстрее натянуть бикини и на пляж)))
Итак, вес - 60, что означает -2 кг. Объемы незнаю, так как нет сантиметра(((
Чем еще занимаюсь помимо Джилиан: медовый массаж раз в неделю, каждый день крем от целлюлита и массаж, кофейный скраб раз в неделю, раз в неделю обычный скраб. Стараюсь больше пить. Ограничила потребление хлеба, масла, сладкого, ем 3-4 раза в день, ужин до 20-20.30, очень легкий (рукола, черри, фета).
Приятный бонус - прошли прыщи и перестала болеть спина в конце рабочего дня))) Наконец-то влезла в добеременный костюм)
Муж тоже занимается с Джилиан.
Фото сейчас и 2 недели назад:
Двигаемся к цели дальше))))
Молодчинка)))
