Предстоит месяц работы над собой
Прошу поддержки!!!Ровно через месяц предстоит поездка в Болгарию, надо привести себя в порядок. А про конкурс ГОРЯЧИЕ ДЕВЧЕНКИ я вообще молчу, на сегодняшний день у меня вес больше чем в начале конкурса. Стыдно будет по окончанию отчитываться.
Итак: Рост 163, начала худеть год назад с 73кг. Во время проведения конкурся ВЕТОЧКА САКУРЫ дошла до 59,5 (при этом были видны лишние 2-3 кг). Не удержала....причины называть не стану - получится, что оправдываюсь (сама виновата, знаю). Ставлю новую цель 57 кг. Стартую с веса 65. Сегодня у меня молокочайная разгрузка http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-220.htm с завтрешнего дня диета Долиной http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-161.htm
Присоединяйтесь, вместе больше шансов на успех и не срываться. Буду отчитываться каждый день, чтобы мне стыдно было.
Итак: Рост 163, начала худеть год назад с 73кг. Во время проведения конкурся ВЕТОЧКА САКУРЫ дошла до 59,5 (при этом были видны лишние 2-3 кг). Не удержала....причины называть не стану - получится, что оправдываюсь (сама виновата, знаю). Ставлю новую цель 57 кг. Стартую с веса 65. Сегодня у меня молокочайная разгрузка http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-220.htm с завтрешнего дня диета Долиной http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-161.htm
Присоединяйтесь, вместе больше шансов на успех и не срываться. Буду отчитываться каждый день, чтобы мне стыдно было.
Настя
О,диета Долиной это сильно)))Удачи!!!Я на этой диете очень хорошо похудела и вес больше не набираю))
08.05.2011
Ответить
Nika
Спасибо! Ты меня подбодрила, а то я сегодня накосячила с молокочаем. Даже не знаю будет ли завтра отвес. Что то трудно старт дается. Толи КД влияют, толи растущая луна. Но мы последовательные и сворачивать с намеченого пути не будем (а сворачивать уже некуда). Завтра еще повторю молокочайную разгрузку (не пропадать же продукту), а дальше диета Долиной. Настя, а какой у тебя сечас вес, рост?
08.05.2011
Ответить
Nika
Супер!!! А зачем еще меньше? Не комфортно себя чувствуешь или видны лишние кг? А может достаточно уже спорта?
09.05.2011
Ответить
Настя
ну еще есть лишние отложения на животе,боках особенно)и еще хочу ляжки уменьшить.А спортом занимаюсь)но все равно не так много и серьезно,чтоб все лишние жиры сошли на нет.
09.05.2011
Ответить
Nika
Посмотрела твой дневник ты похудела с 68 до 56. Но как? Видела Долину ты пробывала и так ударно 3 кг за 3 дня. До конца досидела или этого достаточно было?
09.05.2011
Ответить
Настя
Я просидела все 7 дней,второй раз-только 4 дня.Но на Долиной худеть начала с 62.До этого вес теряла в тренажерном зале,потом мы переехали в Америку и я перестала ходить в зал,опять поправилась.И вот с весом в 62 начала на Долиной сидеть.
09.05.2011
Ответить