Помираю от голода...
СамочувствиеНачалась 17-я неделя беременности и есть такая проблема, как тошнота и спазмы желудка от голода! Причём завтракать нормально я не могу, просто не лезет, пытаюсь что-то в себя пихать, но много не могу, начинает тошнить. Потом я не могу есть часа полтора - два, пока детей по садикам, школам развезу, пока туда - сюда, в общем тошнить от голода меня начинает уже через пол часа, а ещё через час, становится очень дурно и желудок больно сворачивается. Что делать, не знаю... с одной стороны я не могу есть, с другой стороны есть видимо что-то нужно, иначе просто буквально помирают от голода. А если поем начинается другая фигня типа отрыжки и газообразования!
Посоветуйте, что делать? Как питаться?
Дарья Хаарман
Надо запихивать. Не обязательно много. Но обязательно еще лежа в постели. У мен печеньки лежат и стакан воды. Открыла глаза - хочу-не хочу - прям лежа печеньку съела, лучше парочку, водой запила, потом только встаю. Пока одеваюсь-умываюсь и т.д., созреваю для сладкого чая с молоком. Если куда-то идти то с собой опять что-то. Но обычно если вот так делать, то потом уже от еды не тошнит, по-крайней мере не от всего. А вот надо было анализ натощак сдавать - я думала я сдохну, и потом весь день тошнило от всего вообще.
03.10.2018
Ответить
Анастасия
Берите с собой питьевой йогурт, печеньки, бутерброд и кушайте постепенно) это ж не проблема. У меня всегда в сумке шоколадка, гематоген, яблочко на такой случай.
03.10.2018
Ответить
Ири$$ka
Мне ничего не помогало. Тоже до 17 недели сильно плохо было. После прошло. Дай Бог, тебе чуть осталось токс потерпеть
03.10.2018
Ответить
Надежда
Утром перед выходом из дома выпивала актимель (кисломолочку в маленькой бутылочек), доезжала до работы перед работой завтракала. Нормально прокатывало.
Вообще на вашем сроке питались дробно потому, что у меня еще и желудок болел и изжога была. Поправилась сильно, но вскоре все прошло.
03.10.2018
Ответить
Елена
Актимель, мне как слону дробина. Могу хоть две выпить, это тоже самое, что чай. )) Пока я доеду до работы пройдёт полтора часа, потому что мне детей ещё развезли нужно, а через полтора часа желудок уже в трубочку сворачивается. ))) Потом я ничего делать не могу, потому что с голоду умираю, нужно сначала поесть... могу есть, есть и не наедаюсь. Но! И тут нужно быть аккуратной, иначе потом может начаться отрыжка.
03.10.2018
Ответить
Надежда
Берите еду с собой. Отвели детей, поели, поехали дальше. В любом случае, не должны быть такие большие интервалы между приёмами пищи.
03.10.2018
Ответить
Елена
)))) Придётся видимо ходить с едой и есть через каждые пол часа по булочке. ))) Что со мной до марта станет при таком подходе... колобок. )))
03.10.2018
Ответить
Надежда
Нормально все будет! Главное этот неприятный момент пережить. Я тогда набирала, а сейчас практически ПП и есть особо не хочу. В итоге набираю меньше, чем по графику должна.
03.10.2018
Ответить
Елена
Я уже даже иногда так делаю: отвела дочь в школу, зашли с сыном за булочками, поехали в садик и по дороге их съели. )) У ребёнка второй завтрак получился, третий ещё в саду ждал. )) Ок, отвезла его в садик, поехала дальше и по дороге опять за булочкой заехала. )) Вот так - норм. Не тошнит. )))
03.10.2018
Ответить
Liudmilkka
очень хорошо помогают сушки, сухарики... попробуйте пару сушек сухариков погрызть...
я в принципе в мои токсикозы (уже 2 штуки пережила) так и делала - не насиловала себя, но все равно пыталась что-то пихать внутрь... потому что легче когда там что-то есть... и тут главное забыть про диеты и спросить - а что хочу сейчас? (во вторую Б стала есть хлеб с маслом и вареньем... это конечно ужас.... но от него не тошнило....)....
все же лучше через не могу маленькие порции чего-то чего организму хочется... в крайнем случае - сухарики сушки... они обычно хорошо идут...
тут главное забыть об обычном питании которое было до беременности... и позволить себе грызть всякую ерунду.... желудок наполняется и легче становится...
как пройдет токсикоз - будете уже нормально кушать :)))
03.10.2018
Ответить
Елена
Так у меня 17-я неделя, токсикоза как такового и нет, есть именно тошнота от голода. У меня вообще с начала беременности желудок шалит.
03.10.2018
Ответить
Liudmilkka
Понятно... У меня тоже от голода во время беременности сильные спазмы... Поэтому стараюсь есть.... Может если утром не лезет ничего - возьмёте с собой чем можно на ходу щакинуться? Батончики мюсли, всякую дребедень ... Так чтобы хоть чуть чуть продержаться... Главное берите то что любите есть... Нет ли у нежелания есть психологической причины (боюсь поправиться, сильные переживания, тенденция заботиться о других а не о себе?). Может про это тоже подумать... А то ведь проблема то решаемая.... Но что-то вас тормозит....
03.10.2018
Ответить
Елена
Ну поправиться я сильно конечно не хочу, но и расстройством пищевого поведения не страдаю. )) О себе тоже потихоньку стараюсь заботиться, но всяких переживаний и сложностей конечно тоже много. Много не сделанных дел, которые я не представляю, если честно, как сделать за три месяца, а сделать нужно очень много.
Нужно подумать что с собой брать тогда, может орехи какие-нибудь действительно. А с завтраком что делать?
03.10.2018
Ответить
Liudmilkka
поэксперементируйте... вдруг перекусы на ходу вам помогут... может тогда можно утром не завтракать...
или перекусы на ходу а как детей отвели и освободились - тогда сразу же не откладывая что-то перекусить
я тут однажды пошла заниматься рисованием не поев плотно (оно просто в 12 начиналось - ни туда ни сюда - еще не голодная была... так закинулась чепухой)...
так после рисования меня так от голода скрутило - я домой не смогла идти.. причем уже забежала в магаз, закинулось едой... но спазмы такие были что пришлось мужа вызывать чтобы он меня до дома довез....
короче беременный голод это не шутка :))) надо себя кормить :))) а то организм мстит :)))))
03.10.2018
Ответить
Елена
Вот, вот! Вы меня поняли, именно про такие спазмы я говорю. Это ужасно. И Вам тоже не помогло закинуться чепухой, всё равно скрутило. Поэтому всё равно нужно завтракать, нужно только придумать чем.
03.10.2018
Ответить
Mary Jane
Надо есть до того,как встал с кровати..
То есть реально что-то рядом хранить (орехи там,сухофрукты)..когда уже что-то закинул и стало легче,то и больше завтрака можно добраться.
03.10.2018
Ответить
Елена
Да я не хочу есть до того, как с кровати встану. Вообще не хочу. Мне в туалет нужно срочно утром. ))) Потом я пью чай, всегда, мне нравится, хорошо идёт. При этом пытаюсь в себя что-то запихать, как и сегодня пыталась запихать булочку. (Уже опытным путём выяснила, что мне нужно есть что-то сдобное, чтобы не тошнило от голода). Но проблема заключается в том, что чай идёт, а всё остальное нет... ну могу ещё фрукты, ягоды поесть, но это ни о чём.
03.10.2018
Ответить