Как наладить другой режим сна? Надо ли серьезно беспокоиться по этому поводу?
Пытались это сделать много раз, но не выходит. С мужем встаём поздно, в 9-10. На работу он уходит в 11-12, возвращается в 19, в 20 или позже. Пока поужинаем - уже десять вечера...