Диета для мужа...
О мужчинахПисала длинный пост, но удалилось...
Если коротко, муж прошлой зимой сел на диету (если это можно назвать диетой), ел как обычно в течении дня, но перестал ужинать. Быстренько скинул 4 кило и на этом заглохло. Потом лето, гости, отпуск, гости и .. муж признался что набрал 6 кило. Да я и так вижу: щеки висят, животик растет, уже без пяти центнер. Я, понятно, пыталась и увещевать, меню пересмотрела, порции втихаря меньше накладываю. На спорт всегда без проблем отпускаю (правда летом каникулы во всех 3х секциях:) А что толку - днем я не могу уследить что он ест на бизнес- ланчах с чешскими мега-порциями. Приходит поздно - много работы и мало людей в офисе, понятно что голодным не уснет. Сегодня заикнулся об отмене ужинов, но я ведь знаю, что это ненадолго и не очень эффективно.
Знающие люди, выручайте. Нужен совет, или даже несколько.
Как организовать диету?!
ЗАВТРАК: Что можно приготовить на завтрак (фруктовые, овощные салаты не предлагать, как и каши и всякие мюсли, ну и от йогурта его трясет - там по его словам бактерии прямо по поверхности бегают и лапками шевелят).
ОБЕД: Что предложить ему есть на обед!? Проблема еще в том, что с собой носить он не хочет (это стремно в большом офисе), а поблизости одни забегаловки и фаст фуды.
УЖИН: Что готовить на ужин, чтобы он потом в 11 ночи не лез в холодильник.
!!!!!!!!!!!!!!Не хотелось бы слышать экстремальные идеи и советы про разгрузочные дни с кефиром, яблоками, супчиком из сельдерея. Просто, чтобы мужчина не чувствовал ущемления, мог плодотворно работать и не слушать урчащий желудок. Это мы, женщины, способны на подвиги, но от мужа я такого не требую - не вижу смысла. Посоветуйте что-нибудь по существу, пожалуйста...
