Промежуточное достижение
Наши достиженияЯ поправилась во время беременности на 25 кг (изначальный вес был 45кг)
Знаю что мне пару кг лишними не будут, особенно если они красиво находятся в мышцах.
Первое фото это я уже за -10 кг примерно после родов
Это после 3-х месяцев работы (никаких диет, так как на то время я кормила грудью, только физическая нагрузка примерно по часу в день)
Хочу довести все до идеально подтянутого состояния
tutu
отлично выглядите! попка такая.. Эхххх... мне бы хоть на денечек нормальную попу...
16.04.2014
Ответить
mademoiselle
Здорово! Молодец! Как занимашься? На первом фото челка красивая, тебе оч.идет!
16.04.2014
Ответить
Alla
Всего понемногу: все делаю через день , йога, силовые нагрузки с гирями и кардио нагрузки, начинала с обычной аэробики а сейчас под Джилиан Майклс уже могу.
16.04.2014
Ответить
Alla
я начала после трех месяцев, на первом фото это я после 4-х месяцев, на втором уже 7 месяцев спустя. на пол года пришлось забросить занятия по семейным обстоятельствам, но сейчас перед пляжным сезоном опять начала, хочу чтобы муж сам себе завидовал :)))
16.04.2014
Ответить