А я нашла легкий для себя способ быть всегда в форме! Делюсь :)
Худеем после ГВ или как не набрать весВсем мамочкам, девочкам, девушкам советую - попробуйте разочек сходить на занятие по pole dance, 100% сейчас уже есть во всех городах.
По мне самое эффективное средство, чтобы быть довольной собой!
за счет интенсивных тренировок, в свое время сбросила 10 кг: с 57 до 47 кг, плюс развитие пластики, растяжки и, лично для меня женственности и уверенности :) Езжу на занятие со своим карапузом :)))
P.S. Надеюсь повезет с тренером.
Юлия
Мне нормально, к хорошим преподавателям можно, и почему-то после нг пробок почти не стало...поэтому за рулем - одно удовольствие ;)
16.03.2014
Ответить
Леся
ДД! Юлия, подскажите плииз, а где у нас в щелково такое и сколько стоит занятие??
04.02.2014
Ответить
ElenaSakaeva
Какая красота!!! Тоже очень хочу, но мне сначала до приличного вида нужно себя довести, а то меня ни один шест не выдержит((((
03.02.2014
Ответить
Lena
о-да!
Pole Dance - это класс и красиво и формы и тонус.
СУПЕР!!! молочина!!!!!!!!
03.02.2014
Ответить
Юлия
Честно говоря, когда в 2008 году поняла, что без него жить не смогу - стала инструктором по pole dance. Во время беременности, на поздних сроках и когда, карапуз родился - душа рвалась на танцы :)))
03.02.2014
Ответить
Lena
мой тренер такая же, мы ее обожаем. Вышла к нам после 1 месяца декрета и вела почти до конца.
Какая вы умница - красоту несете в массы.
Разве какой-то спорт зал или шейп может сравнитьс - нет!!!!!!!!!!
03.02.2014
Ответить
