Фитнес и диеты - страница 3

В погоне за хорошей фигурой назрела пара вопросов. Худею второй месяц, результаты есть,но за второй месяц они знааааачительно скромнее:( можно сказать,что вес встал! как его сдвинуть?уже начинают опускаться руки:( еще я пришла к выводу,что без физ нагрузки уже не обойтись- иными словами,висящее брюшко и целлюлитную попу нужно тренировать! когда-то видела в сообществе подборку самых-самых упражнений, но,к сожалению потеряла, а телефонный интернет не позволяет полноценно поискать:( пожалуйста, поделитесь вашим опытом!

Девчонки, подскажите через сколько времени после кесарева можно крутить халахуп? У меня уже прошло 6 месяцев.

И как считаете какой лучше взять?

этот: http://cezon.ru/tovar/id=803/partner=3

или этот: http://www.hulahup.ru/virtuemart/963.html

а этот наверно слишком тяжл будет: http://www.sportlive.su/product_info.php?products_id=104

Девочки, помогите мне, пожалуйста!!!

До родов я весила 40 кг (при росте 156) и отличилась, в общем-то неплохой фигурой. После родов стала 42-44. Мне очень нравится мой сегодняшний вес. Я стала женственее, аппетитнее что ли. Исчезла проблема покупки вещей (раньше было крайне сложно найти такие маленькие размеры).

Но есть несколько недостатков, которые хочется устранить к лету. Во-первых я хочу плоский живот. Сейчас он присутствует, такой мягенький и нелюбимый. Вопрос: возможно ли его убрать при помощи упражнений без диет? (если будет диета, боюсь похудеть полностью).

Свою нынешнюю попу я очень полюбила. Знаете, нравятся мне такие попы, как у негритяночек. Которые в меру, конечно. Но не нравятся эти, так называемые, уши, то есть жирки по бокам в районе перехода попы к бедрам. Какие упражнения делать, чтобы убрать эти проблемные места?

Я никогда в жизни не занималась коррекцией фигуры, поэтому задаю, может быть, глупые вопросы.

Если нужны фото этих проблемных мест, сделаю.

Очень надеюсь на вас и ждууу