Дневник худеющей, день первый))
Дневник худеющей:)Всем стройнеющим привет!) Я, как и многие, решила в конце концов привести себя в порядок после завершения ГВ.
очередным и финальным толчком стал прикол из камеди клаб, песня Марины Кравец - "Я толстая!" на ютубе не нашла, так что даю ссылку на мои видеозаписи в ВК
вот там как про меня...ну разве что глаточек...разве что кусочек...вот с завтрашнего дня...и бла бла бла))
Хочу очередной раз сесть на Магги)
О планах, надеждах, предыстории и тп - прошу под кат)
Начну с того, что на магги я садилась не раз ... и срывалась в процессе первой же недели. Не из за праздников, а просто по тому что не могла утерпеть...иду за старшим в сад и по пути покупаю то пончик..то шаверму...то булку....весы начали скрипеть. а самое обидное, что я весила больше мужа 😱который выше меня на голову! и в плечах шире в полтора раза! 84,5кг....Карл!
первое что я сделала - пошла к эндокринологу. УЗИ щитовидки, анализы крови и тп-все в порядке. Прописали мне диету на 2 месяца, но естественно я сорвалась через дня три) то на арбузик, то на мороженку (август же!)то еще на какую вкусняшку... психанула, купила капсулы в магазине спортпита, жиросжигательные. но когда их пьешь надо тренироваться) Тут я (тоже, в стопяцотый раз) начала прыгать с Джил) ну и на сколько, думаете, меня хватило?))))Верно, не на долго) В общем, волшебных таблеточек , которые пьешь и худеешь, сидя на попе ровно и пожирая все подряд - НЕ СУЩЕСТВУЕТ!) но пить я их продолжила, все равно ведь двигаюсь, + есть у них мааааленький эффект, голод отбивает в первые часа три после приема. не так чтобы совсем-но притупляет немного.))
на сегодняшний день вес 81кг. Т.е. за 2 мес без диет и особых тренировок, но с активностью, на жиросжигателе и уменьшенном кол-ве еды ушло 3,5кг. Количество еды уменьшилось, но качество не изменилось...пиццы, роллы, шашлыки, шавермы....хорошо хоть я торты не люблю))) Так тоже не годится. да и отсутствия этих 3,5кг не видать совсем...при моем росте 160см я колобок. А убирать мне надо в идеале 20-25кг.
Сегодня я начала Магги, планирую подключить Джил и еще плюс какой нибудь БАД, притупляющий аппетит. Не кидайте тапками...таблетки не панацея,знаю. И про побочки знаю. А еще я знаю себя, я сорвусь...каким бы сильным не было мое желание похудеть-я точно сорвусь. У меня сейчас пузо как на 5-6 мес. беременности, очень растянутый желудок. Ему всегда МАЛО еды. Я и так каждый день терплю этот "дискамфорт" а на диете мне снесет крышу))) Может это самовнушение конечно...но мне так будет легче держать себя в руках.)))
Пока в планах просидеть круг на стандартном варианте, потом круг на творожном. Ну а там посмотрим, как пойдет))
Цель - минус 5-7кг хотябы, до дня рожденя мужа, второго января)
не знаю стоит ли пугать народ и добавлять фото...если будет много желающих узреть масштабы бедствия - добавлю)))
и вопрос.
Девушки с большой грудью, как вы занимаетесь? чем ее можно перевязать? спорт.майки не помогают(((
Всем добра и уменьшения килограмм!)) 😘
