йога
Медикаменты, витамины, травыкак вы думаете, не повредит ли планированию малыша начать заниматься йогой????????а то прогуливались вчера-и обнаружила, что в соседнем доме открылся спорт-центр с подобными занятиями. ну и танец живота еще привлек.
как думаете?
татьяна
не успела на йогу то?хотя говорят танец живота после 12 неделек очень полезно
11.03.2009
Ответить
Malyok Ириsка
У меня берем коллега на работе йогой для беременных занимается - её нра!
16.02.2009
Ответить
Malyok Ириsка
Она купила уроки-видео там всё поэтапно, я думаю можно найти в продаже
17.02.2009
Ответить
Таня
прикольненько.. а я что-то не подумала про это... а реально без живого инструктора рядом?...
17.02.2009
Ответить
Malyok Ириsка
Там нет ничего сложного - в основном правильное дыхание, расслабление и неного пресс. Я думаю, можно и без инструктора.
17.02.2009
Ответить
Таня
бассейн-это клево, тем более вместе с мужем. но мне лениво-раздеваться-душ-бассейн-душ-сохнуть-одеваться-сушить волосы...уууууу...))))))))))))
16.02.2009
Ответить
ЕленкА
Йога - это классно, я занималась ей около года, пока преподаватель не поменялся в клубе
, сейчас перестала, занимаюсь силовыми занятиями. Вообще йога не противопоказана даже беременным, заниматься ей даже полезно, но йога бывает разная, в общем классе заниматься беременным нельзя, только в спец. именно для беременных, так что пока не забеременеешь, можешь заниматься в общем классе. Мой бывший преподаватель йоги говорила, что делать апдоминальные позы (перевернутые) во время М. нельзя, но у нас на занятиях она даже говорила кому какие позы в эти дни делать не стоит. Танец живота даже положительно влияет на мышцы низа живота, я слышала, что тем, кто дольше занимается проще рожать. Но у меня эти занятия как - то не пошли... мне кажется очень многое зависит от преподавателя. Вообще отвлекает спорт хорошо.
, сейчас перестала, занимаюсь силовыми занятиями. Вообще йога не противопоказана даже беременным, заниматься ей даже полезно, но йога бывает разная, в общем классе заниматься беременным нельзя, только в спец. именно для беременных, так что пока не забеременеешь, можешь заниматься в общем классе. Мой бывший преподаватель йоги говорила, что делать апдоминальные позы (перевернутые) во время М. нельзя, но у нас на занятиях она даже говорила кому какие позы в эти дни делать не стоит. Танец живота даже положительно влияет на мышцы низа живота, я слышала, что тем, кто дольше занимается проще рожать. Но у меня эти занятия как - то не пошли... мне кажется очень многое зависит от преподавателя. Вообще отвлекает спорт хорошо.
16.02.2009
Ответить
Таня
большое спасибо!!!!!обязательно возьму пробное занятие. согласна, что многое зависит от преподавателя. посмотрим, какой он здесь, рядом с домом.
17.02.2009
Ответить
Настена
Говорят йога только помогает! Т.к. улучшается кровообращение там,где оно особенно надо
16.02.2009
Ответить
фотограф Ольга Елина
Танец живота ничуть не вредит, а даже наоборот укрепляет мышцы живота и др. органы я занималась год, только во время М низя, а тряски и удары просто не так интенсивно, зато как станцуеш мужу.... точно лялька заведется...
16.02.2009
Ответить
April
мне кажется, что йога не повредит. а вот про танец живота я точно слышала - что нехорошо, так как там много всяких трясок-встрясок
16.02.2009
Ответить
Юлка
Йога наоборот приводит организм в идеальное состояние, запускает все системы и женскую в частности. Так что это прекрасная подготовка организма. Я до Б. 2 года йогой занималась, потом - беременной йогой. В итоге всю Б. порхала просто, родила легко и, несмотря на швы, когда разрешили встать, пошла нормальной не "раскоряченной" походкой, вообще развалиной себя не чувствовала. Живот пропал еще в роддоме, а дома за неделю я еще похудела, весила меньше, чем до Б. А мне, между прочим, уже 33 года))))
16.02.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.