Бодифлекс и планирование

бодифлекс и беременность
я после О. не занимаюсь спортом, боюсь.
27.04.2015
А я вообще прекратила им заниматься) Чтоб не бояться)))
28.04.2015
Я тоже читала о вреде бодифлекса при планировании и Б. Хотя вообще к болифлексу я отношусь положительно,но при планировании  не рискнула им заниматься.
18.11.2014
Спасибо, я тоже склоняюсь к такому решению.
18.11.2014
Думаю,это правильно!!!Не стоит рисковать.Займитесь кардио и силовыми в первую фпзу цикла,а после О чем-то полегче и без упражнений на пресс.
18.11.2014
не надо забрасывать абонемент. я считаю что заниматься спортом нужно, например в первой половине цикла можно и на силовые походить тренировки! а после предполагаемой овуляции на что-то более спокойное, чтобы подстраховатьсяДвижение-жизнь и хороший способ получить разрядку и отвлечься!!!не бросай
18.11.2014
Спасибо за ответ!Овул. как раз началась, поэтому пока поберегу свое тело от бодифлекса,пойду спину потренирую) smiley-wink.gif
18.11.2014
А я хожу на фитнес... два раза силовые в неделю, латина и стрейчинг. Но только убираю пресс во вторую половину цикла и уменьшаю вес гантелек. Контролирую вес по ощущениям! Почему ещё хожу-отвлекаюсь от тестомании и выброса денег на ветер)
18.11.2014
Спасибо!Вот тоже решила отвлечься) Буду ходить на спину, и велик дома крутить.
18.11.2014
Сложности с зачатием при ГВ... Планирование и спорт