Питание мамы в жару
Питание мамыМамочки, поделитесь, кто что ест в такую жару... У нас уже больше недели за 30 градусов, выходим гулять только утром. В рот ничего не лезет.. Да ещё и у малышки, и у меня было расстройство ЖКТ... Днём только воду пью, вечером уже могу банан и яблочко съесть. Марьям так то не аллергенна, так что могу позволить себе практически всё... Иногда салат греческий делаем...но муж постоянно ругается на меня, что я ничего не ем, и соответственно дочь наша ничего не получает. Так ли это? И нужно ли исправлять ситуацию?
Елена
Мне бы так)) ем в три горла..
Ребенок в любом случае все получит из молока, а вот Вы лишитесь витаминов.
23.06.2015
Ответить
Tatiana
Эх, мне б вашу "проблему", чтоб есть не хотелось:))) мне днем особо некогда есть, а когда приходит муж и появляются лишние руки, то мой рот открывается:((
23.06.2015
Ответить
Оля
Ешьте, что хочется, молоко никуда не денется.Я ем больше фруктов и овощей, меньше горячего, тяжелого, жирного.
23.06.2015
Ответить
Arrivederci
Нарвусь сейчас на тапки, но) я ела 1 раз в сутки начиная со 2го месяца, могла вообще одним бананом обойтись и парой кружек чая. Просто не хотелось. В 2 месяца прибавка 500гр, в 3 - 200! Вот тогда запаниковала и начала есть нормально хотя бы 2 раза в день и пить больше воды. Ходили сегодня на контрольное взвешивание, в итоге за неделю набрали на 5 грамм меньше, чем за последний месяц. Я и сама чувтсвую, что молока больше стало, а малыш просто не наедался! Поэтому, мне кажется, можно не заставлять себя, но при этом особенно следить за прибавками.
23.06.2015
Ответить
Екатерина
состав молока практически неизменен. содержание некоторых витаминов может колебаться, но не стоит переживать. в первую очередь все из организма идет на молоко,а потом вам. если вы будете голодать, ваш малыш все равно получит адекватное полноценное питание. а вы уже как получится)) заставлять себя нет смысла
23.06.2015
Ответить
Лена
Я с первой дочкой ела раз в день салат из рукколы с помидорами и уксусом) Ниче так...по 1 кг в месяц прибавляла) Это вы ничего мож не получаете..а ребенок получает из вас все что нужно
23.06.2015
Ответить
Murzyana
Ваша дочь получает с вашим молоком все самое лучшее и подходящее ей, независимо от вашего питания. Кушайте по аппетиту, ну не толкать же в себя насильно. Я бывает тоже фруктами, кефиром одним питаюсь.
23.06.2015
Ответить