Зарядка мимо
Подростковый возраст, психологияСоветовали мне весёлую зарядку. Нашла фиксиков. Делала я, а он ревел, кричал "не буду" и что я его мучаю. Мне от него сбежать хочется.
Ольга
У Wordclass сейчас тренировки каждый день онлайн на ютубе и в инстаграм. В 15 часов для подростков 9-16 лет. Мой занимается почти с удовольствием :) Можно в записи смотреть в любое время и можно найти тренировку по душе : йога,танцы ФТ и т.п.
28.04.2020
Ответить
Марина
А до карантина был какой-то спорт? Если нет, тогда это закономерно. У нас от спортшколы такие тренировки шлют, что 2 часа утром, 2 вечером изволь сделать. Обе пашут. Старшую заставлять не нужно, она сама делает, младшую изредка приходится пинать, но проблема начать, а дальше вливается. Онлайн формат очень даже интересен. Там занимаются еще лучше, чем до карантина в своей группе. Там всех видно, кто как делает и уже филонить вроде как неудобно.
22.04.2020
Ответить
Наталия
Бассейн был, нравилось ходить. Нам шлют задания, но я не все понимаю, как делать и читать задания ему не интересно делать. Вот мне и страшно, на сколько он потерял уже без тренировок навыки.(( Видео поищу не детские. И пусть без меня делает. Думала компанию составить, но нет. Ему нужен соревновательный дух, тренер, а не мама
23.04.2020
Ответить
Марина
И у нас спортшкола по плаванию. Сейчас в ИГ полно, кто ведет тренировки или просто выкладывает упражнения. Я нашла тренера, который ведёт каждый день тренировки + наш тренер пару раз в неделю проводит тренировку. И ещё кидает на неделю план тренировок на каждый день. В общем, есть выбор. Онлайн, конечно, самое эффективное.
23.04.2020
Ответить
Наталия
Сегодня чуть-чуть занимался сам, чтобы я не смотрела по видео. Нашла именно для пловцов. Его привлекло, что именно для пловцов. Полно не полно, а я нашла какие-то короткие программы
23.04.2020
Ответить
Tanya
Мой тоже рядом со мной только смеется и меня отвлекает, не дает заниматься ни мне, ни себе. Правда пресс с удовольствием начал качать, показала фотографии, каким может быть животик с квадратиками. Объяснила, что надо начать например с 30 раз и каждый день хотя бы по 5 прибавлять, тогда кубики постепенно нарастут
ему понравилось, азарт появился, пока делает и следит, сколько надо завтра прибавить. Мы тоже страдаем от того, что энергию некуда девать..
ему понравилось, азарт появился, пока делает и следит, сколько надо завтра прибавить. Мы тоже страдаем от того, что энергию некуда девать..
22.04.2020
Ответить
Наталья
у нас самая обычная офп разминка 80 минут от спортшколы ежедневно включая выходные с тренером -воет конечно, филонит регулярно - но делает
А вот на растяжку 2 часа уже не попадает , не выдерживает концентрации смотреть в экран слушать и делать
--
через 4 дня будет месяц как дома без выхода
так что только системностью и настойчивостью
22.04.2020
Ответить
Наталия
Давайте я вам отдам на воспитание)) Он и 5 минут не хочет, даже с папой не всегда
22.04.2020
Ответить
Наталья
нет уж, сами рожали сами и воспитывайте....
---
попробуйте кадетское где "упал отжался"
22.04.2020
Ответить
Мария
Ох, не факт , что прокатит
У меня сынуля как закатит концерт...
А на людях зайчик, ресницами хлопает и по 3 раза - пожалуйста , будьте здоровы
22.04.2020
Ответить
Наталия
Читала, что там надо обладать силой воли, а у него с этим плохо.
Я не жандарм.
22.04.2020
Ответить
Наталья
Тогда не принимайте близко к сердцу результат , он логичен и предсказуем.. Может с годами изменится если мотиватор появиться..
22.04.2020
Ответить
Наталия
Надеюсь. У дочки как-то не было таких проблем. У неё есть мотиватор внутренний. И она сама по себе такая, что ей всё интересно. У Влада тоже есть интересы, он любит природу, животный мир, явления. Сейчас ему интересен лектор Александр Толмачёв, в инстаграме смотрит его. Наткнулась на журнал Думай, но дорогой для нас.
23.04.2020
Ответить
Наталья
хорошо когда цепляет ... мою ничего не цепляет только аудио просит то радио няню то детское радио то сказки
тут недели две все свободное время "ежик сережик"...еще тот триллер ( ежик в сметане один чего стоит)
23.04.2020
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
ну какие фиксики в 9лет?
может быть ему что-то посерьезнее?
у меня сын со мной занимается. Планку делает дольше меня еще и поджопники успевает мне отвешивать при этом, приседает, отжимается, педали крутит на велотренажере. Сегодня с мужем занимался, отжимался и бицепс качал.
22.04.2020
Ответить
Наталия
Ну он тоже сказал, что фиксики не для него, он типа большой и дети из класса смеются, что он мультики смотрит. Почему я смотрела всегда что нравится мне, а не одноклассникам?!
Если бы ему было 6, тоже бы делал с радостью со мной, но мальчик подрос. Ему надо соревновательный дух
22.04.2020
Ответить
Татьяночка
Только собственным примером. Встали вместе и делаете и так каждый день. Весело и бодро. Просто время упущено, когда он с легкостью вместе с вами бы начинал ее делать. а сейчас только договариваться
22.04.2020
Ответить
Наталия
Ему со мной не интересно. Я спросила, почему не хочет со мной. Ниже ответила. Был бы младше, делал. Дочка с радостью со мной делает, но ей 6 лет
22.04.2020
Ответить
Татьяночка
может повесить турник, грушу, может ему что-то для более взрослых привлекает. с папой пусть занимается, в мужской компании, подтягивания, отжимания, скручивания на пресс.
22.04.2020
Ответить
Наталия
надо поискать грушу, не знаю цела ли она. Турник есть, не занимается сам, только с папой. Хотя и его компания не всегда ему по нраву.
22.04.2020
Ответить
Наталия
Энерги некуда ему девать. Оникогда в бассейн ходил, был спокойнее и более сосредоточенным
22.04.2020
Ответить
Vic
может поискать какую-то активность, которая ему будет интересна, объяснить, что нужна физическая активность, но он должен выбрать сам, на ютуб много разного, что показывают мужчины, закрываете дверь, уходите и он сам делает, но он должен сам выбрать чтобы делать, просто фиксики с мамой в 9 лет не вариант
22.04.2020
Ответить
Наталия
в прошлый раз мне предложили фиксиков кто-то. Оказался не вариант. Другая активность - дурачится и сшибает косяки. Сегодня врезался, показывал фокус, как он исчезает под одеялом.
22.04.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
отправляю отжиматься от пола 50 раз и подтянуться на турнике 15 раз.
присесть 50 раз.
собственно и все.
мотивация простая, не занимаешься, гаджеты сдать. не филонит.
малой гуляет 2 раза в день. он вообще готов не заходить домой, идет с истериками.
22.04.2020
Ответить
Наталия
Не давать гаджеты вообще не помогает. Не даю, потому что ревел вчера. Сказать отжиматься, он не делает. С папой раза 2-3 занимался, но не утром и не каждый день. Хотя и с ним не хочет делать, под настроение. Если ему весело, может
22.04.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
может не спортивный у вас? я бы вообще своего не гоняла. у меня ребенок очень худой, я верю, что там какая-то мышечная масса нарастает от таких занятий))) но судя по весам не видно совсем(
22.04.2020
Ответить
Наталия
Как же! В бассейн ходил с удовольствием. Но там вода большая, там тренер и дети. А дома нет ничего из этого. В августе бвли занятия с тренером на воздухе и в тренажёрном зале, он хрдил 5 раз в неделю, тренировка по 1,5-2 часа и не пикнул, что не пойдёт, шёл только так. Рассказывал, как было трудно, но ему это нравилось. Там были дети старше него, тренер. Сестра то за любой кипишь, а ему с ней не интересно, либо заставлялтлелсть на его уровне, а оеа его младше, куда там. Тренер присылает задания, а ему они не нужны дома.
22.04.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
возможно он вас стесняется или с вами не интересно заниматься.
если парень у вас не толстый, я бы забила на спорт.
22.04.2020
Ответить
Наталия
Может, не интересно, я же не друзья. Я спросила почему. Там они соревнуются и играют. Не толстый, но спорт ему необхолим из-заиколичества энергии и капризности
22.04.2020
Ответить
Maria
Неделю не хотел, я не настаивала на правильности, хоть как-то. Сейчас все спокойно делает и уже вопрос не просто сделать, а правильно выполнять, вижу, что старается. За результаты - награда
22.04.2020
Ответить
Наталия
У нас сегодня дубак. Вчера вышли, но ветер был холодный. Ветра. Он и вчера без желания делал, так себе.
22.04.2020
Ответить
Ekaterina
Я неделю гоняла насильно бегать
Тоже истерили сильно
Но были потом более сосредоточены на учёбе
Сейчас уже сами выходят
22.04.2020
Ответить
Наталия
С этой же целью и хотела зарядку и бег включить, но пока что продолжается рёв. У нас ветра сильные. Даже не знаю, как одеться. Ветер сильный и холодный терпеть не могу. А кто с ним ещё пойдёт?! Вчера мне в уши надуло, сразу голова заболела. А в шапке жарко. Мне и в куртке было жарко, а легче холодрыга. Сейчас погода не очень, солнце печёт, а ветер ледяной. Поэтому дома включила зарядку. Он вообще её не хотел, дело не в Фиксиках
22.04.2020
Ответить