Она согласилась нас консультировать и вступила в "КЛУБ СОЗНАТЕЛЬНОГО МАТЕРИНСТВА", будет у нас там консультантом по здоровому питанию.
Присоединяйтесь: ССЫЛКА
Вобщем рожать я шла с немыслимым весом в 70 кг, еще бы пару кг и догнала мужа...который надо сказать выше меня на 18см.Из роддома вышла с весом 56,500 и целью моей было 52 кг (надо сказать что до беременности я весила 53-54).
Ежедневными взвешиваниями я себя не напрягаю...ибо дома весы только детские. И вот вчера обнаружив весы в гостях у брата, я с радостью их попользовала...и офигела когда увидела не то, что заветные 52!, а на 2 кг меньше....теперь я 50кг. Результат гребанной осточертевшей мне диеты на ГВ, потому что сынок мой, не смотря не все это, все равно весь красный и шелушиться(((
Теперь дело за мышцами...
правда уже давненько, сегодня решилась и снова как говорится в бой! начала с гречневой диеты, сегодня первый день держусь.... в планах скинуть очень много, минимум 15 кг, максимум все 20 конечно срок у меня до нового года, итого 2,5 месяца имеем.
сегодня первый день гречневой диеты
Не мой, скопировала.
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. Например, 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложку меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
У самой возможности попробовать его пока нет я на ГВ.
Не худею я совсем. Сбросила 2кг и застряла!
На выходных ходила в клуб и нагляделась на стройных красивых девченок и поняла, что больше ждать и искать всякие отмазки не буду. Я себя считаю очень везучей! Я у себя в блокнотике пишу все свои желания и цели, и по их исполнению ставлю галочки и вычеркиваю из списка. Так к чему я? Всего я добиваюсь, даже, если трудно и невозможно поначалу. Но вот похудеть ведь не так тяжело, но почему напротив этой цели я уже как 2 года галочку не могу поставить! ЛЕНЬ! А что еще???
Так вот с сегодняшнего дня сожусь на диету и пью только свежевыжатый сок целую неделю! не пугайтесь, это невредно и очень легко! Я вечером вставлю ссылки и подробней расскажу что к чему!!!!
Ну удачи! Через месяц думаю буду близко к цели!!!! =)))
Вес сегодня - 73,6 кг
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.
Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.
Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
Преимущества раздельного питания. Благодаря быстрому прохождению совместимых продуктов по пищеварительному тракту в организме не происходят процессы брожения и гниения, что уменьшает интоксикацию организма. Самочувствие при переходе на раздельное питание улучшается, неплохо сбрасывается вес. Результат такого способа похудения, как правило, бывает достаточно стойким, особенно если использовать его постоянно. Полезно раздельное питание при желудочно-кишечных расстройствах и заболеваниях.
Недостатки раздельного питания. Для соблюдения требуются особый режим жизни и сила воли. Привыкнуть к диете раздельного питания многим людям непросто, и хотя организм получает все вещества, необходимые для нормального функционирования, многие испытывают чувство голода. Удовольствие от такой еды получить сложно.
Подробнее тут
Внимание!
Необдуманное применение любой из диет может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения, не рискуйте своим здоровьем, и обязательно посоветуйтесь с диетологом или своим лечащим врачем.
Девушки не пожалейте часа времени,посмотрите перед тем как начать худеть:
Для тех кто не в контакте: