Всем гутен абенд!!!!
надеюсь, настроение боевое! и не важно,кто сколько успел, главное,что без дела не сидели.
Всем гутен абенд!!!!
надеюсь, настроение боевое! и не важно,кто сколько успел, главное,что без дела не сидели.
Девчонки, никто не против тут продолжать флешмоб? Просто гостить по дневникам, наверное, будет не всем удобно. А тут все в одном месте. Поддержка он-лайн :)))
Если не против, то давайте заодно решим уже все организационные вопросы и будем наслаждаться нашими успехами дальше.
Распределение по неделям: может, сразу и распределимся до окончания ФМ? Жизнь она непредсказуемая, но я думаю, если что мы всегда можем в дальнейшем поменяться и подменить друг друга, как считаете?
Смысл распределения - каждый побудет ведущим, я уже писала в посте, задача здесь создать пост+придумать задание то, которое поможет стать лучше. И делается оно по желанию. Верно?
Отчетный день оставим - пятницу? Такой же принцип?
И кто будет первым ведущим так сказать?
Давайте обсудим, чтобы уже была какая-то определенность :)
Распределяемся по пятницам:
25 мая - Лиза
1 июня - натка
8 июня - Елена
15 июня - Велина
22 июня - Дашка
29 июня -
6 июля -
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
Все еще читаю книгу про детскую психологию. Дело пошло медленнее, но я читаю
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.А еще лучше делитесь с нами.
На этой недели я узнала кучу нового, мы же решились на предприятие по переезду в Москву. В общем узнавали и про район Коломенское и про новостройки там, и про продажу квартир, информации стооолько. Вчера до часу ночи разговаривала с подругой риэлтором, она мне рассказывала как там все происходит при продаже квартиры.
3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. Просыпайтесь утром с радостью и благодарностью.
Написано в тетрадке
4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Найдите в ситуации позитив или повод для развития.
Девочки, честно не помню, но на этой неделе у нас появился новый план и все мысли на нем
5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.Но если у вас не получается сначала писать утром-пишите в любое время в дневнике или поговорите душевно с подругой.
Не писала, было некогда. Все свободное время когда дети спят сидела в интернете и изучала информацию по квартирам
6. Посвятите хотя бы час в день для практических занятий: своим хобби (уже имеющимся или новым - например, творчество, рукоделие, осваивание новых умений и т.д.), учебой для будущей работы , поиском источника дохода, либо чем-то иным, отвечающим вашей цели и внутреннему состоянию души.
Английским занималась когда гуляла с детьми
7. Регулярно занимайтесь спортом, если нет времени каждый день-ищите альтернативу-обнаружив себя катящейся с горы или прыгающей в скакалку почувствуйте-как это здорово!
Спорт опять в пролете. Раньше до ФМ я им занималась регулярно вместе с мужем после укладывания детей под просмотр киношки, а тут как на дачу переехали, все! детей стали позже укладывать, до 10.30 - 11 вечера и уже не до этого
8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь. Ищите что мешает вам радоваться и пытайтесь понять причины-а если трудно-делитесь. И делитесь своими успехами в этом!
Карта желаний сделана, висит топом у меня в дневнике (только закрыла, чтобы никто не видел, а то будут еще смеяться, что я дурочка суеверная :))
Недоделки:
- на этой неделе достали недостающие детям анализы, сделали манту, это все к медкарте в сад
- я сшила целиком одну тюль в гостиную, еще четыре немного не дошито, там только по длине надо подрезать, но тут уж муж меня держит, никак их не повесит, а я не померию
На счет Наткиного задания: и хочется, и колется. Напилась вина с мужем посреди недели!
Домашнее задание:
Девочки, хочу предложить вам домашнее задание. Давайте на этой неделе соберемся и вместе с мужем-детьми куда-нибудь сходим/съездим погулять: в усадьбу например (мы прошлым летом, когда не жили на даче, то почти каждые выходные ездили по усадьбам: Коломенское, Ленинские горки, Царицыно, Архангельское) или еще в какое-то место интересное вам: развлекательный центр, парк отдыха в общем сделать семейную вылазку.
На всех ладах звучит: «Люблю!»
Я, повторяя снова, снова
Одно единственное слово,
Любви пространство создаю.
С.Бозин
Каждая женщина может создавать вокруг себя то, что захочет именно она. И самый легкий способ создать уют и комфорт вокруг себя, это получать от жизни и от себя удовольствие. Излучая счастье и наслаждение, она создает его и для своих близких, и увеличивает его количество в мире. Каждая из нас в душе немного колдунья и каждая из нас может применять свою магию абсолютно во всех сферах жизни. Убирая, готовя, ухаживая за собой, творить волшебные дела. Только от нашего настроя зависит, к какому результату приведет это волшебство. Например, еда может быть просто энергетическим продуктом, может быть волшебным зельем, а может ядом. Все в руках женщины наполняется своим содержанием. Речь идет не о манипулировании и приворотах, когда используются какие-то потусторонние силы, чтоб произвести насилие над кем-то. Речь здесь о совсем другой магии. О своей личной женской энергии и о способности женщины наполнять и превращать желания в материю, о способности наполнять счастьем и любовью все вокруг.
1. Читать каждый день, чтобы работал мозг
2. Заниматься английским каждый день кроме выходных
3. Заниматься спортом, хотябы отжимания, приседания и пресс, хотябы 4 раза в неделю, а лучше 5, кроме выходных
4. Следить за собой в плане ухода (педикюр, маникюр, уход за лицом). И конкретный план: миостимуляция - пройти курс 3 месяца, в это же время сделать гиалуронку под глаза, после миостимуляции ботокс с лоб и под глаза, осенью лазер (фраксель)
5. Привести в порядок нервную систему, в этом мне поможет то, что дети пойдут в сад. А так же мне в этом может помочь какая-нибудь жизнеутверждающая книга, может посоветует кто-нибудь?
6. Перестать обижаться на всех вокруг (может кто-нибудь посоветует как это сделать?), я понимаю, что это все от нервов и с садом станет легче, но все же...
7. Стараться развивать отношения с мужем (или как это выразить словами, ну смысл в том, чтобы бытовуха нас не заедала, чтобы сохранить любовные отношения), категорически не искать причин поссориться по вечерам и зарубить себе это на носу, потому что по вечерам я просто очень уставшая и мне хочется выплеснуть негатив, но муж здесь не причем (это я поняла уже давно и следую этому правилу), но повторяю себе, чтобы не забывать.
8. Очень хочу себе найти лучшую подругу, которая бы тоже хотела дружить как и я (у меня есть подруги, но именно лучшей, очень близкой теперь нет)
9. Содержать в порядке дом, подобрать и докупить чего не хватает, пошить шторы
10. Развиваться в плане кулинарии, готовить новые блюда
11. Когда дети будут ходить в сад найти себе работу
12. Организовывать поездки для нашей семьи (дальние и поблизости), научиться организовывать самостоятельные путешествия, а не через турфирму
13. и вообще постараться найти гармонию в своей жизни, устроить все так, чтобы чувствовать себя счастливой, а для этого надо идти вперед и не бояться чего-то изменить
будет пополняться...
Всем привет и хорошего настроения!!!
Приветствую всех участниц ФМ!
И снова пятница - день, когда можем похвастаться своими успехами за прошедшую неделю. Да, да, именно хвастаться! У каждой найдется чем похвастаться, я уверена =))
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
Не читала, устала...я в раздумьях сменить книгу, еще не решила
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.А еще лучше делитесь с нами.
Смотрю цикл передач "тайны вселенной", нахожу интересное в инете.
3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. Просыпайтесь утром с радостью и благодарностью.
Забыла про этот список совсем, какая то неделя "мутная" выдалась... буду исправляться))
4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Найдите в ситуации позитив или повод для развития.
Не жалуюсь
5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.Но если у вас не получается сначала писать утром-пишите в любое время в дневнике или поговорите душевно с подругой.
Забросила, к тому же гостили у родителей пару дней, с собой не взяла тетрадь
6. Посвятите хотя бы час в день для практических занятий: своим хобби (уже имеющимся или новым - например, творчество, рукоделие, осваивание новых умений и т.д.), учебой для будущей работы , поиском источника дохода, либо чем-то иным, отвечающим вашей цели и внутреннему состоянию души.
Внутреннее состояние души было такое, что вообще не хотелось ничем заниматься. Занималась планированием.
7. Регулярно занимайтесь спортом, если нет времени каждый день-ищите альтернативу-обнаружив себя катящейся с горы или прыгающей в скакалку почувствуйте-как это здорово!
Начала заниматься по программе Джилиан Майклс
8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь. Ищите что мешает вам радоваться и пытайтесь понять причины-а если трудно-делитесь. И делитесь своими успехами в этом!
Искала всякие причины...
9. Выезд на природу с семьей. Не удался. Зато ездили в гости к родителям. Да и я часто гуляю в парке или рядом с лесом.
Домашнее задание на неделю
Посылаем любовь. Можно людям, можно детям, можно своему району, городу, стране, всему миру, людям или предметам, например столу, крану в ванной. Наполнить любовью свою спальню, дом, огород, работу, наполнить любовью всё, что у вас есть.
Лучше перед сном или с утра, 5-10 минут или больше
Как это делать читайте вот тут
http://www.babyblog.ru/community/post/bebest/1722805
Зачем это делать? Наиболее полно на этот вопрос вам ответит Клаус Джоул в своей книге "посланник" и в других книгах)). Это что-то типа визуализации, медитации, позитивного мышления... Но скажу от себя - эффект более быстрый и заметный. Конечно недели мало, но если понравится можно и продолжать. Я вот в беременность занималась, потом забросила. Но кое какие навыки остались. Так я могу быстро и довольно часто нащупать в себе ощущение любви и насладиться им. Это ощущение замечательно!
Девочки вы уж извините что так редко отчеты выкладываю. Итак что хорошего было на этой неделе.
Убарлась дома, полы помыла пыль протерла - очень люблю первый день после уборки дома так чисто, все лежи на своих местах. Чисто то у меня всегда, а вот на местах все лежит не всегда, сынишка игрухи по всему дому растаскивает )))
Ходили с сыном на прогулку.
С мужем ежеденвно смотрим что-то вместе.
Приходила моя мама в гости, очень люблю когда она приходит, люблю с ней поболтать. Еще приходила в гости моя бабушка, вот она приходит редко, старенькая она уже, ноги ходят плохо.
На этой неделе почти каждый ночь снятся чудесные сны. Просыпаюсь и прям хочется еще раз заснуть, чтобы досмотреть сон.
На улице выпал снег, сейчас там очень красиво, показывала сыну очень удивился ))) Люблю первый снег. За три сезона успеваешь по нему соскучиться и очень радуюсь первому снегу.
Смеялись вместе с мужем над анекдотами, смешным видео и картинками. Ну и просто друг с другом смеялись )))
Самое главно сынишка вчера пошел, уже самостоятельно делает шагов от трех и до 7-8. Вообще я так радовалась когда он пошел, как будто сама только пошла )))
Каждый раз радуюсь когда он говорит мама или папа ))
Начинаем выздоравливать и я и сын, что тоже очень радует.
На днях приготовила мясо тушеное с овощами очень вкусно получилось.
Эта, неделя была не очень насыщенная. Итак, вот что хорошего произошло хорошего у меня на этой неделе
Наконец закрыла свою сессию, чему очень рада. Последние два экзамена сдала на 4 и 5. Молодец вобщем я.
Похуделя я на один кг и влезла в свое любимое платье!! УРА!!!!
Вчера были на свадьбе, что уже само по себе хорошее и светлое событие. + это исполнение моей маленькой мечты, уже давно не была на свадьбах и хотела очень сходить.Плюс встретила там очень много знакомых и мы с мужем очень всело провели время там.
Купила себе красивое нижнее белье. Да плюс мне еще подарили две туши, что, кстати, очень актуально. Тушб покупаю часто да и в добавок ко всему у меня она уже закнчивалась )))
Ну а сегодня моему маленькому сыночку исполнилось ровно 9 месяцев ))
Эти два дня мы были в гостях.
Гуляла по просторам инета и нашла. Так любопытно и так всё нужно...:) Единственное ссылку не скопировала...позже добавлю :) Может, по окончании пойдем по этому пути? Выберем пункты и вперед заново строить более полное улучшение? :)))
Желаю всем доброго здравия или попросту здравствуйте )))
Команде привет!
Ну вот уже остается всего-то 2 недельки :) Кто желает стать ведущим на оставшиеся 2 недельки?
Кто в ответе? Печальные последствия сосредоточенности на ребенке
Автор : Жан Ледлофф
Переводчик : Марианна Башкирова
Редактор перевода : Алла Низовских
Случается так, что многие родители, опасаясь проявить равнодушие или неуважение к ребенку, заходят слишком далеко в направлении, которое кажется противоположным.
В моей жизни были разные этапы и разное отношение к красоте и к собственной внешности.
Сегодня у меня есть четкая позиция: Женщина должна быть красивой. Именно должна. Потому что так задумано природой: цветы должны цвести, радовать глаз и источать тонкие ароматы, птицы должны петь, солнце светить. А женщина должна нравиться себе, наслаждаться собой и быть красивой.
Раньше я с презрением относилась к женщинам, которые следят за собой: маникюры, педикюры, укладки, маски, бесконечные массажи. Я считала их недалекими и не заслуживающими уважения. «Глупые пустышки, ума хватает только на это» - рассуждала я , как мужчина.
Мне казалось, что все эти манипуляции с собственной внешностью не заслуживают внимания, и тратить на это время очень расточительно. Куда важнее сделать какие-нибудь дела.
Следила я за собой не из-за любви к себе, а из-за необходимости. Я хотела переделать себя: перекрасить волосы, потому что мне не нравился мой собственный цвет, массаж, чтобы убрать целлюлит итд. Я понимала под красотой скорее самолюбование и в какой-то момент вообще стала считать, что внутренний мир ценнее внешней красоты .
Внешний вид связан с тем, что происходит у нас внутри. Внешняя красота (не внешние данные) - это всегда сообщение о том, как женщина относится к себе, к жизни, к людям.
Красота - это не переделывание себя, это любовь к себе, глубокое принятие и наслаждение, удовольствие от общения с собой, своим телом. Это не потеря времени, а инвестиции. Красота - это осознанное отношение к себе, и ко всему, что тебя окружает.
Красивая женщина живет! А некрасивая существует.
Красивая женщина любит жизнь!