Помогите отрегулировать режим питания, пожалуйста.
Подскажите, пожалуйста!Здравствуйте, прошу совета, что то запуталась, мне кажется, я не совсем верно делаю, а как, чтобы хорошо было, не пойму.
В общем, ребенку 2,3 года...ооочень любит кушать, ходит вечно голодная, все клянчит, никогда от еды не отказывается, кушает много и с аппетитом. При это достаточно худощавая, 91 см рост, 11800 вес. Поэтому полдника у нас как такового нет, это у нее полноценный второй обед! А еще ужин очень поздно...Вот примерное расписание
8-30 просыпается
9 - 9-30 завтрак каша с фруктами. Потом гуляет.
12-30 - 13 обед суп с хлебом
Сон 14-17
17-30 - 18 тот же суп с хлебом. Потом гуляет.
20-30 - 21 ужин. Запеканка или овощи с мясом или каша с мясом.
22-30. Спать ложится. Перед сном стакан наринэ или биолакта.
Не вредно ли давать ужин так поздно? Может весь график наш сместить на пораньше, будить ее и себя например в 7 утра? Как люди на полдник дают печеньку или йогурт, это же получится часов 6 "голодухи", она меня съест. Печеньки и фрукты у нас между приемами пищи довольно часто. Помогите отрегулировать, пожалуйста, что-то я совсем торможу уже с этими кормлениями, так как у самой никогда никакого режима не было, могу весь день просидеть на кефире и булках или есть три дня подряд один суп и чувствую себя нормально, тьфу тьфу. Неорганизованная в этом вопросе, вообщем.
