На общий стол...

Пюре картофельное, гречку с мясом, супы, гарниры - все даю со своего стола. Только взяла за правило - никаких специй, кроме соли, перца и зелени, продукты по максимуму фермерские. Покупаем кролика, курицу, свинину, яйцо и овощи.

Нам как раз 1,8 и мы на общем столе. Ну почти на общем... Некоторые вещи готовлю только нам с мужем (например, свинина с ананасами) - но таких блюд мало. Почти все мясные блюда готовлю в духовке - тефтели, мясные рулеты, куриное филе там же запекаю. На гарнир - овощные рагу, рис с овощами, греча, картофель айдахо в духовке... Нам проще, потому что муж не ест ни сосиски, ни пельмени и прочие вредности. По поводу ужина - у нас в семье основной объем пищи идет на утро и лень. Так что ужин минимальный... Для ребенка это может быть например творог и фрукты.

Делайте по возможности больше в духовке. А так и свинину даю и все остальное. Только не перечное, конечно.

Давайте по кусочку попробовать то, что едите сами. Если не собираетесь ребенку отдельно всю жизнь выготавливать - пора уже давно адаптироваться ребенку к семейной еде.

котлеты куриные, картошку тушеную, рагу , борщ , суп мы это вместе ели.

Едим то, что можно сыну:) днем, например, ела борщ на индюшачем бульоне и тефтели из грудки индейки, риса и морковки на пару

Не считаю, что в 1,8 реьенок готов есть жаренное и свинину, адаптируйте свое меню, наше например очень оздоровилось

Неплохой шанс начать питаться диетически, хотя бы 70% времени. Я давно не досаливаю и не приправляю, кому надр- себе в тарелку. Запекаю, на пару готовлю. Могу часть на пару приготовить, а часть пожарить и потом вытушить в воде(котлеты). На ужин каша/макароны+ овощи или мясо, запеканка, вареники, пельмени

Я готовлю из нашего меню то что подходит ребенку - тушеное, печеное, вареное. Жареное редко, острое вобще не готовлю или тогда делаю для ребенка отдельное блюдо