Холодные обертывания вместе с температурным различием используемых ингредиентов влекут за собой и принципиальные расхождения по принципу действия с горячими обертываниями. Процедуры, речь о которых пойдет в данной статье, более щадящие для кожи, у них меньше противопоказаний и, как и многие другие «ритуалы» по уходу за своим телом, их можно провести в домашних условиях. Как это сделать правильно, расскажет NameWoman.
Температура смеси для холодного обертывания – комнатная, около 20-22 градусов по Цельсию. Эффект охлаждения создать и усилить помогают такие ингредиенты, как например мята или ментол. В малых дозах тонизируемая кожа получает ощущение приятной свежести. Как действует холодное обертывание Под действием холода поры, сосуды и капилляры кожи сужаются, происходит отток лимфы из тканей вместе со значительной частью токсинов и шлаков. Они покидают организм не через поры, как при обычных горячих обертываниях, а через внутренние органы, очищающие кровь и лимфу, - через печень и почки. Результат холодных обертываний: красивая, чистая упругая кожа; увеличенный тонус кожи; улучшенный обмен веществ в организме; скорректированные контуры тела. Кроме того, включая режим согревания, наш организм начинает расщеплять накопленные «лишние» жиры, используемые теперь в качестве источника необходимой энергии. В каких случаях рекомендуется курс холодных обертываний в домашних условиях: - Борьба с целлюлитом и его профилактика; - Уменьшение/снятие отеков на коже; - Снятие тяжести в ногах (данную процедуру NameWoman очень рекомендует людям постоянно «работающим на ногах»); - Чистка организма от шлаков и токсинов; - Желание повысить упругость кожи, улучшить ее цвет, избавиться от растяжек. В последнем случае, как и в других, в зависимости от состояния проблемы одних только холодных обертываний может быть недостаточно. Они лишь будут отличным вспомогательным средством. Так, например, в борьбе с растяжками вам пригодится следующий информационный материал: «
Перепост ББшечки Лилия http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1179084
Рецепт:
4 ст.л. меда
40 г. яблочного сока
сок 1/2 лимона
3 таблетки мумиё
1 ч.л. оливкового масла
(мумие лучше растолочь и растворить в соках, а потом смешать с медом и маслом)
Принимаем горячую ванну или душ (чтобы раскрыть поры), наносим смесь на пробленные участки тела (у меня получилось очень жидко, хотя мед достаточно густой - это из-за большого количества жидкости), обматываемся пищевой пленкой, надеваем одежку, которую нежалко (лучше надеть какие-нибудь штанишки, потому как от нагрева это становится еще жиже и понятное дело подтекает), обматываемся теплым шарфиком или послеродовым бандажем, ну в общем чтоб тепло вам было и 1-1,5 часа так ходим. Предупрежу сразу, смесь эта имеет довольно резкий и неприятный запах, потому как мумие, сами понимаете... через полтора часа идем в ванную, все с себя снимаем, берем махровое полотенце, смачиваем его в самой холодной воде. которая есть в доме и сверху-вниз стираем с себя смесь (принимать душ нельзя, смысл этого действия в том, что частицы смези "закрываются" в порах и продолжают оказывать действие). Через пару часов я советую вам принять душ, что бы избавиться от запаха. и так 10 дней подряд.
В прошлую Б я поправилась на 12 кг,а в эту к 25 неделе уже на 13 кг,что будет дальше,неизвестно.Поэтому сразу буду собирать инфу,советы,перепосты девочек с ББ,чтобы потом не искать.