14.08.

1. 6-00 багет с отрубями 150 гр. + кофе мол сах = 450 ккал

2. 7-00 пирог шоко 55 гр = 220 ккал

3. 9-30 картошка с грибами 200 гр + суфле индейка 110 гр = 300 ккал

4. груша = 80 ккал

5. 13-30 тунец 200 гр = 200 ккал, форель 200 гр = 300 ккал, кофе = 50 ккал

6. 16-30 дыня (550 гр) = 200 ккал

7. 20-00 дыня (550 гр) = 200 ккал, груша = 100

2000 ккал