Иркутск

У нас в Кристале можно не только поплавать, но и позаниматься акваэробикой..Я один раз там была - так понравилось!!! Я неделю себя как пушинка чувствовала. А на днях мне позвонила подруга и зовет на акваэробику..но я не знаю можно ли мне в бассейн так как мы нв ГВ?

Сходила к своему косметологу на чистку, бываю у нее раз в пол года, она мне жутко нравилась, а теперь уезжает работать в Москву(((( . Рассказала она мне всю свою Санта-Барбару, которая у них произошла за последнее время, поболтали с ней от души.

Ну и собственно о раздаче слонов. У нее куча баночек-скляночек косметики Holy Land с которой она работает, и везти их в Москву она не собирается, поэтому все раздает клиенткам...БЭЗВОЗМЭЗДНО...йохохо. Дала мне умывалку, тоник и крем. Я довольнаяяяяя.

Лёд из подорожника для жирной кожи с глубокими, резкими морщинами. : 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев подорожника залейте 1 стаканом кипятка и дайте остыть, разлейте в формочку и в морозилку. После протирания кожи льдом из подорожника не рекомендуется смазывать лицо жирным кремом.

Путем логических умозаключений и экспериментов выяснилось, что худеть я могу только под дулом пистолета принудительно, например, следуя какой-либо диете. Поскольку ограничивать себя любимую в сладком я не могу и не хочу, выбрала систему минус 60, но снова облом срыв: ушедшие после 9-дневной диете кг снова со мной.

итак, решение найдено - утром или накануне вечером пишу примерное меню и время, вешаю приговор суда на холодильник и строго придерживаюсь. Поставила на телефон напоминание "бодифлекс" утром до завтрака. Затем душ с шоколадным скрабом. Днем халахуп и пресс сколько смогу.

Винный лёд - хорош для жирной кожи. Он не только поможет подержать водный баланс и уменьшить деятельность сальных желез,но и напитает кожу, сделав её нежной и бархатистой, а также сузит расширенные поры.

Залейте 2ст. ложки зверобоя и 3ст. ложки шалфея 1\3 стакана кипятка и настаивайте в тёмном месте 30-35 минут. Затем процедите и смешайте с 1\3 стакана полусухого белого вина, заморозьте. Винным льдом протирайте очищенную кожу лица 1-2 раза в сутки, после чего не вытирайтесь. Через 30 минут ополосните лицо прохладной водой.

Села на двадцатидневную диету! Может, еще кому понадобится и захочется))) Присоединяйтесь!

Диета: 2 через 2 в течении 20 дней) 2 - разгрузочных, 2 - кушать можно по человечески)

разгрузочных 2 дня!-1-2 литра молока или кефира,стакан томатного сока,2 кусочка черного хлеба!
БЕЛКОВЫЕ ДНИ.3-4,7-8,11-13,17,18-ЗАВТРАК,КОФЕ С МОЛОКОМ КУСОК ХЛЕБА ГРУБОГО ПОМОЛА,ТОНКО СМАЗАННЫЙ МАСЛОМ,ПОЛОВИНА ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ МЕДА,ОБЕД СТАКАН БУЛЬОНА,100ГОТВАРНОГО МЯСА ГОВЯДИНА,ИЛИ РЫБА,КУСОК ХЛЕБА!ПОЛДНИК СТАКАН МОЛОКА ИЛИ ЧАЯ,ПОЛОВИНА ЧАЙНОЙ ПОЖКИ МЕДЯ,УЖИН 100ГР ОТВАРНОГО МЯСА,ОВОЩНОЙ СУП,ОВОЩНОЕ РАГУ ИЛИ ВИНЕГРЕТ (без картофеля),полдник 2 яблока или 2 апельсина ужин овощной салат кусок черного хлебя, чашка чая с ложкой меда!

Долго мучилась в поисках хорошего мастера-парикмахера, и наконец то сегодня свершилось! Я нашла то что искала!!! Я не люблю стандарты, мне нравится когда прическа яркая, необычная, цепляет глаз! Сколько бы я не просила мастеров стричь не по лекалу, а добавлять что то интересное, желаемого я не получала. А сегодня получила!!! Как приятно выходить из парикмахерской с улыбкой до ушей!