Александра
14 лет
Еда. План на 19 мая
питаниеСтакан воды
Завтрак: овсяная каша с яблоками, чай брусничный без сахара
Стакан воды
Обед: Суп, свежие овощи, паровая котлета, чай брусничный чай.
стакан воды
полдник. овощи, сыр, чай
Стакан воды
Ужин: яблоки, кефир