чтобы не забыть

не знаю систем, но обожаю по несколько дней подряд есть армянскую окрошку - на мацони или кефире - режешь огурцы, побольше разной зелени и мятку тоже;) (я для себя еще и соевый добавляю) и вперед, могу есть по 100 раз на день и по нескольку дней подряд - но  очень периодически и только из любви к этому блюду - а органим в это время отдыхает супер и чистится :))

Я  за два дня на супе 1,6 кг сбрсила при том, что ночью кефир пила и чай с мололоком...только пришлось бросить это дело из-за гв( для старта похудения неделя на супе самое оно была, сбрасываешь прилично без ущерба и голода для себя. п.с. бедра у меня тоже 105, талия больше - после второй Б. она почему-то стала больше и худеет медленее всех))) а вес меньше...пока меньше)))) п.п.с. пиши иногда, хоть меня стимулировать будет меньше жрать до того дня, огда смогу себе позволить худеть))))

А сейчас?)