39недель

Проходила курсы, было любопытно узнать внутреннюю кухню роддома, что необходимо взять, ну и лайфхаки, так сказать, для облегчения процесса. Ещё до курсов я самостоятельно начала тренировать правильное дыхание по методике Кобаса, их всего 3, мне очень помогло, можете на ютубе найти, но я и не волновалась всю беременность и даже в день Х, более того вспомнив совет с курсов о том, что если схватки начались дома, то лучше потянуть время и залечь в ванную, вода снимает боль, я часа полтора наверно пролежала так, обязательно счётчик схваток ) Вообще запомните, самое главное - дыхание, вы так и ребёночеку помогаете и себе, а вот страх и паника это худшее что вы можете сделать. Не переживайте, как только вашего малыша положат на грудь вы все забудете и уже не вспомните, удачи ☘️

Срок сейчас 37+3 Тишина пока, полнейшая, даже треников не было ни разу... 🤷‍♀️ Малыш активный, всё как обычно. На курсы не попала из-за пандемии, но очень хотела. Теперь смотрю все по интернету, читаю.

Нуу, кому как, наверное. Если вы из тех, кто предпочитаете знать, что вас ожидает и как действовать, то да, помогают. Но можно и просто книжки почитать, видео посмотреть примерно с тем же успехом. У меня сейчас 38 неделя, тоже пока ничто не предвещает скорых родов