Тонус и укорочение шейки матки! ((

Ну как укорочение, за 5 недель укоротилась на 7 мм в пределах допустимой нормы (на 2 скрининге была 38 мм, позавчера намерили 32 мм). Я понимаю, что все врачи говорят что шейка хорошей длины, но! Почему никто не берет в счёт что матка моя приходит в тонус до 20 с лишним раз за день с болями внизу живота ((( и судя по узи есть тенденция к укорочению, сегодня 32 мм, а через пару недель 25??((( как бороться с этим тонусом ума не приложу ((( всякая мысля в голову лезет, от этого ещё хуже 😭 начала пить валерьянку 🤦🏻‍♀️