Перевернутый режим

Уже давно мы живём по странному для посторонних взглядов режиму. Засыпаем очень поздно и соответственно так же просыпаемся. Началось это с того, как Вика перестала ходить в садик из-за больничного. И как-то я понимаю, что с этим надо бороться, но пока не знаю, как подступиться...🤔 Ложиться рано - не засыпаем, раньше вставать - мы нервничаем и плачем, пока не дадут поспать 😫

Я думаю, что надо постепенно вставать на час раньше каждый день и на час раньше ложиться. Попробую сегодня, надеюсь, получится.

Осенний дождливый день