Виктория
10 лет
Марафон.День 5
МарафонМой отчет
Инсайты
Жизнь ощущается более полной, когда думаешь о ней, размышляешь, когда живешь осознанно. Как часто люди просто плывут по течению, или прячутся в свои раковины, как мы иногда боимся увидеть что-то дальше, понять что-то глубже.А зачем? Проще быть, как все и жить, как большинство. Как я боялась этого в детстве, обычной, взрослой, банальной жизни.Как я боюсь ее теперь...Не хочу быть такой, как все, но и не хочу кричать о своей индивидуальности.Хочу быть интересна людям, но не хочу себя навязывать.Хочу двигаться вперед, но не потерять, что имею.Завтра для меня важный день, волнительный.Завтра мне надо быть уверенной и очаровательной)Пойду отдыхать)
Ежедневные показатели.
1.Вчера я легла в 02.00
2.Сегодня я встала в 07.00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак - овсяная каша с сухофруктами, обед - овощи и сарделька и кекс, ужин - йогурт питьевой.
4. Что я сегодня носила в течение дня?Дома платье, на улицу - джинсы, кожаная куртка.
5. Что я сегодня сделала для себя?Занималась творчеством.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо Богу за еще один день.
2.Спасибо маме, что прикрепила детей в нашу новую поликлинику.
3.Спасибо маме, что приехала ко мне в гости и помогает по дому.
4.Спасибо подругам, которые меня не забывают и звонят мне.
5.Спасибо детям за их улыбки, смех, за их существование.
6.Спасибо близким, что заботятся обо мне.
7.Спасибо моей Оле))))за наш долгий ночной разговор.
8.Спасибо Оле, что отрезвляет, понимает, поддерживает меня.
9. Спасибо девочкам из соц.сетей, не устану вас благодарить, потому что всегда приятно видеть отклик.
10. Спасибо мне, что думаю; что живу, а не существую.
8. Что я сделала сегодня для близкого человека?Как мне тяжело дается этот вопрос, прям блок стоит.Ну, как можно писать, что я сделала для близкого,все равно, что благотворительностью кичиться.
Мои цели
1. Сбросить 10 кг, благодаря правильному питанию и физическим нагрузкамПитание №3.Зарядка с Джиллиан 1 уровень 5 день!Вика, так держать!!!За пять дней - 2))))
2. Каждый день играть и заниматься с детьмиСегодня с детьми дурели, катала их на большом грузовике по очереди.Сбивали машинками мишень, строили домики из лего.Сегодня я была таким же ребенком, как и они.Мне кажется иногда это куда важнее и нужнее детям, чем занимашки и развивашки.
3. ТворчествоСегодня я закончила шить свою тильду, рада безмерно и очень она мне нравится!!!!!!Еще сделала себе цветочный ободок, но покажу его завтра)И сделала рамку, разукрасила ее, куда будет вставлен Тимин рисунок.
4. Изучать ведические знания, слушать лекции, читать книги на данную темуСлушала лекцию Нарушевича про лунную энергию, которая так необходима для нас женщин.И сегодня же выполнила его рекомендацию - болтала с подружкой по телефону.Вообще у него там на эту тему курс, который он давал на радио.5. Научиться быть идеальной хозяйкой.(Порядок в доме,готовить новые, разнообразные блюда)Опять поутюжила, постирала, навела порядок в своих рукодельных коробках(сколько там всего!!!), испекла кексиков
Ольга
Вика! Умница!А у меня не было такого пункта - что я сделала для человека близкого. Ты знаешь, мне порой так некомфортно, когда анализирую жизнь, прожитый день. И чаще всего понимаю, что живу жизнью обычного человека - ничем и никак не выделяюсь (а хотелось бы!), ничего существенного в жизнь не превношу, разве что меняюсь - слушаю лекции, применяю на практике. Но неудовлетворенность не покидает...поэтому всегда с интересом читаю твои посты и то, что ты делаешь...но вот у самой как будто (позаимствую к тебя слово) блок стоит(Вика, выкладывай пожалуйста сразу рецепты)))
17.05.2014
Ответить
Виктория
Спасибо большое, Оля!!!!Вообще спасибо, что комментируешь, для меня это так ценно.У меня чувство неудовлетворенности верная подружка)Мне вообще иногда кажется, что я бег в школе сдаю.Первый круг быстрее всех, а потом еле бегу, и прибегаю в последних. Что-то делаю-делаю, радуюсь, а потом всё батарейка садится и грусть, тоска...Рецепт обязательно напишу отдельным постом.
27.05.2014
Ответить
Nastya
Вступительное слово, твои мысли полностью с тобой разделяю.Для чего ты записываешь ежедневные показатели?Ты шьешь руками или на машинке?Где слушаешь лекции?Дай рецепт кексов:)))
17.05.2014
Ответить
Виктория
Спасибо)Записывать ежедневные показатели обязательное условие для написания отчета в марафоне.Шью на машинке и руками, машинка самая примитивная у меня, поэтому допустим халат Тильды не прошивает, приходится руками.Лекции слушаю с телефона в контакте нахожу, через интернет.Рецепт кексов напишу отдельным постом)
27.05.2014
Ответить
Nastya
Я поняла, что это условие. А тебе лично эти записи помогают? Лекции, я имела ввиду ссылки на источник есть?:)
27.05.2014
Ответить
Виктория
Пока не знаю, просто выполняю все задания марафона, думаю не одни записи не помогут пока человек сам не решит , что ему надо и не возьмет себя в руки.Лекций так много, тебя какие именно интересуют, ты просто можешь в ютубе вести Торсунов, Нарушевич, Полонски,Гадецкий,Таргакова,Сатья Дас и там полно видео с лекций.Ты мне подробнее скажи,на какую тему или какого лектора ты хочешь послушать.
28.05.2014
Ответить
Nastya
так записи как раз и должны помогать принять решение или взглянуть на ситуацию под другим углом))я не знаю этих лекторов. просто ты пишешь, что слушаешь и мне стало интересно.))
28.05.2014
Ответить
Виктория
Сейчас постараюсь пояснить.Например, мы записываем во сколько ложимся спать и во сколько встаем, что кушаем, я записываю, но это просто констатация факта.Ну может заставляет задуматься и вспомнить, что кушал или проанализировать сколько спишь.Вот я например капец как недосыпаю, и это ужасно, ибо из-за этих отчетов стала ложиться позже, чем раньше. Не знаю Настя, я так в себе сейчас разочарована, что не вижу смысла ни в чем(((
28.05.2014
Ответить