4 месяца

Девочки, поддержите пожалуйста

Лучший ответ

Ну.. мне помогла ток строгая диета: гречка, кефир, яблоки и апельсины.. 1 мес, потом еще месяц до 1400ккал в день и похудела на 10кг. Вес держался 1год, опять нажрала 10ку:/ над прям очень понять сто пора! Смотреть каждый день фотки идеальной фигуры, и закрыть рот.
03.02.2024
Алена, спасибо, что поделились! При РПП, к сожалению, строгая диета не прокатывает( А вот смотреть фотографии каждый день - это отличная идея. Спасибо! пойду поставлю на заставку телефона фото идеальной фигуры )
03.02.2024
Vera , да, эт реально работает! Только не забывайте смотреть каждый день, и скачайте приложения подсчета ккал, у меня прост нет силы воли... я как алкоголик.. если попадет в рот что то вкусное буду есть пока все не съем... по этому вот ограничение ... типа хочешь кушать? Есть только гречка и кефир!!!
03.02.2024
Алена, у меня также. Если вкусное, то буду есть, пока не съем все до конца 😆
03.02.2024
Алена, и кстати где то через неделю становится намного легче.. появляются мысли а зачем я жру столько вообще? Еще когда захотите сильно кушать, задайте себе вопрос: Я правда голодная? Остановитесь и прислушайтесь к организму Мне надо сожраьь именно этот кусок торта/печеньки или морковка тож пойдет?
03.02.2024
первая б - 30 вторая 19. похудела первый раз за год второй за 4 мес . 25 тыс шагов в день 😃 дети колясочные . спят пока едешь . нооо я особо и не страдаю . мне удобно
17.04.2024
Лекса @_SS_industry, а у меня первая б, и я все никак не похудею 😂 Ну, точнее начала худеть наконец, но пока медленно))
17.04.2024
Vera , диеты не моё . я только на физухе и полном загрузк дня .
17.04.2024
Лекса @_SS_industry, я ограничила перекусы и стала ходить много Пока на этом всё 😂
17.04.2024
Vera , купите фитнес браслет 😂 я уже месяц играюсь . милота
17.04.2024
Лекса @_SS_industry, спасибо за идею 🙏
17.04.2024
Vera , обычный ксеоми . конектится со всем . стоит мизер . удобный . я теперь знаю сколько я сплю 😂 ну в общем реально прикольный девайс .
17.04.2024
У меня также сейчас после родов, вставала на учёт 58 на роды пошла 75, сейчас 67 рост 163, очень хочу скинуть 10 кг. Вот дала себе отдохнуть и восстановиться пол года и со вчерашнего дня в бой, диета по системе минус 60 ( очень ее люблю после вторых родов худела) не есть после 18:00 и каждый день занятия мин 30 . Надеюсь не сорвусь очень хочу к лету нормально выглядить.
03.02.2024
Анна, я с Вами! Все получится! я тоже рот зашила, не хочу быть летом желе
03.02.2024
Я тоже в этом клане никак не худеющих😭 обняла, приподняла, заплакала😂
03.02.2024
Было два ЭКС и нависший живот валиком над швом. Как вес ушёл...пропал и живот.
03.02.2024
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , здравствуйте, быстро ушел живот? У меня прошло три месяца, вес вернулся -45(был 62 в беременность), а живот еще есть и кожа не ахти
03.02.2024
lisa , через пол года. Поддерживаю кожу витаминными масками для упругости кожи, солевым скрабом и контрастным душем.
03.02.2024
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , спасибо 🙏🏻
03.02.2024
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , у меня валик уже все, ушел давно. Даже диастаз уже всего сантиметр. А вот вес равномерно распределился по телу, сделав из меня шарик)
03.02.2024
Vera , поверьте с живота лишнее убрать гораздо сложнее чем с остальных мест. Второй подбородок и живот-''слепые зоны''.
03.02.2024
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , подбородков у меня, к сожалению, два 😂
03.02.2024
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , подбородка второго нет, щеки впалые , только живот.. даже подумывала об операции, но, наверно, еще рано судить .. подожду до полугода тогда
03.02.2024
Расскажу про свою диету, которую не кому не желаю. У дочери 4 месяца алергия на белок коровьего молока., 😞сижу на строгой диете в месяц уходит около 5-6 кг. Но я уже скоро с голодухи на всех кидаться начну
03.02.2024
Инна, очень Вам сочувствую. у моей тоже абкм. Но она была на ив, поэтому ее аллергия отразилась и отражается до сих пор только на том, что я могу готовить для нее с учетом ограничений
03.02.2024
Vera , сколько малышке? Ещё не пробовали вводить молочку? На какой вы смеси?
03.02.2024
Инна, 2 года исполнилось в январе. Диагноз поставили в 6 месяцев только. Каждые три месяца по назначению педиатра пробовали перейти с глубокого гидролизата на вариант с лактозой. Сразу была сильная реакция. Творог давали несколько раз, жуткая реакция. Но мы делали так и тогда, как говорил педиатр, у нас очень грамотная. Были на friso pep ac, но они ушли из России, мы покупали на авито из Армении по дикой цене. За 2 недели до 2 лет наконец получилось перейти на лечебную с лактозой. (Alfare Allergy). Вот теперь надеемся, что сможем после перейти на гипоаллергенную, долечиться и аллергия наконец пройдёт.
03.02.2024
Vera , вы долго на смеси, это что так нужно быть?
03.02.2024
Инна, единственная замена молочки с точки зрения питательных веществ - соевое молоко. до 2 лет его детям нельзя. Поэтому дети с абкм (если она еще не прошла) до 2 лет должны иметь в рационе смесь или грудное молоко И переходить с лечебного питания не резко, а по схеме, расписанной врачом
03.02.2024
Я не понимаю вообще, чего вы загоняетесь. Муж доволен, что ещё надо. Исключите из еды сахар, майонез, за один присест ешьте меньше, чем обычно (желудок начнёт уменьшатся, и есть будет хотеться меньше), пойдите в спортзал, подкачайте мышцы, будете в новой классной форме в размере 46. Одежду себе купите новую красивую. Ну похудеете до 50 кг, а муж будет каждые проходящие сиси глазами провожать и вздыхать печально
03.02.2024
Екатерина Екатерина, сахар и майонез я и так не ем никогда)) а на счет груди - у меня при весе 52 кг грудь 3 размера)) так что муж от моего похудения не пострадает)
03.02.2024
Я с каждыми родами что то набирала и ни разу не смогла вернуться в добеременный вес. это катастрофа какая то
03.02.2024
Мама ангелочка и дочек, в итоге с первых родов + 17. И моя мечта уже не к добеременному от первых, а хоть от вторых прийти. Кошмар
03.02.2024
Мама ангелочка и дочек, ох, очень сочувствую и очень Вас понимаю. Сложно принимать свое новое тело…
03.02.2024
Также история но я знаю что пока моя дочка не станет нормально спать, и не слезит с моей сиськи и спины (нам уже 23 месяца), я не могу похудеть потому что усталость и гормональный фон такие что ели держусь на ногах днём. Так что я решила не выматывать сейчас себе нервы ещё и этой темой, для меня моя очень желанная дочка её здоровье и сон сейчас на первом месте, хотя я себе абсолютно не нравлюсь, но просто это вопрос распределения психических ресурсов. Я например так подошла к вопросу. И вы не страдайте, всему своё время!!
03.02.2024
Диана, если спит на груди, то конечно какое тут похудение. Спасибо, что поделились ❤️ Моя спит хорошо примерно с 5 месяцев, так что мне даже перед самой собой не оправдаться почему я не могу найти время и силы на похудение.
03.02.2024
Как же я Вас понимаю! Носила до беременности 44, а сейчас и 48 бывает, что мал.. Пузо большое, ноги огромные. Родственники смеются, что не беременна ли опять, а меня так бесят такие шутки, а они ж ПО-ДОБРОМУ смеются. Муж говорит, что всё ок, есть за что подержаться теперь. Малому 5 месяцев, тоже было ЭКС. Занимаюсь спортом, питаюсь правильно, но никаких результатов.. Психанула, отдала со слезами на глазах одежду знакомой, чтоб глаза не мазолила и душу не терзала)) У этой знакомой тоже КС было, она пышечкой стала, но потом села на строжайшую диету. В результате - проблемы со здоровьем. Так что фиг знает как лучше и что лучше...
03.02.2024
Алиса в Стране Чудес, Вы такая молодец! И спорт, и правильное питание!! Я восхищаюсь ❤️ Мне родственники в год дочери сказали: пора бы уже и похудеть, а то ты толстая такая, а уже год прошел)) а до 6 месяцев у меня просто было пузо-арбуз. Только после 6 как-то стало уменьшаться..
03.02.2024
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Сегодня 1,8