Вот я всех в ЖК весом удивлю))))
Вообще надоело!!! выслушивать от врачихи про мой лишний вес. общая прибавка 19 кг!!!!! а еще 2-3 недели ходить. да и самой тяжко совсем стало. ну я и решила - сброшу...... честно признаюсь - питалась во время беременности безобразно - сладенькое, пончики, пирожки, вообщем все чего в обычной жизни не ела - поглощала в огромном кол-ве))))) ну и пришла мне в голову мысль..... я до беременности часто сидела на японской диете 13 дней, может кто слышал она без соли и сахара и по определенному меню. меня в свое время эта диета просто спасла..... я тогда почти 30 кг сбросила, набранных за первые 3 года счастливой семейной жизни.....
Вообщем решила я конечно что 13 дней многовато, решила дня 3-4 и то хорошо. Ну и немного конечно подкорректировала я эти дни чтоб малышке не дай Бог не навредить. ну например там кофе надо с утра, я пью, только воду кипяченую и туда прям на кончике ложки кофе сыплю. Еще говядину ненавистную грудкой заменяю.... ну и кол-во потребляемой пищи немного увеличила.
Итак эффект - прошло ВСЕГО 2 дня - минус 2 кг!!!!!!!! я конечно понимаю что их можно реально за день нажрать потом, но все же........ и гораздо легче чем просто разгрузочный день - монодиета вообще не мое......
Вот думаю до понедельника - там как раз на прием, килограмма 3 точно сброшу..... боюсь только теперь как бы гиня за потерю веса не начала ругать)))))))))))))))))))))))
Вообщем решила я конечно что 13 дней многовато, решила дня 3-4 и то хорошо. Ну и немного конечно подкорректировала я эти дни чтоб малышке не дай Бог не навредить. ну например там кофе надо с утра, я пью, только воду кипяченую и туда прям на кончике ложки кофе сыплю. Еще говядину ненавистную грудкой заменяю.... ну и кол-во потребляемой пищи немного увеличила.
Итак эффект - прошло ВСЕГО 2 дня - минус 2 кг!!!!!!!! я конечно понимаю что их можно реально за день нажрать потом, но все же........ и гораздо легче чем просто разгрузочный день - монодиета вообще не мое......
Вот думаю до понедельника - там как раз на прием, килограмма 3 точно сброшу..... боюсь только теперь как бы гиня за потерю веса не начала ругать)))))))))))))))))))))))
Dalida
много набираешь им не нравится, скидываешь им опять не нравится... они сами знают чего от жизни хотят... я вот сегодня на разгрузочном дне, дак это ж реальная каторга, кефир и творог уже ненавижу... мысли в голове в тихоря покушать, чтобы никто не заметил 
26.03.2011
Ответить
Kateryna
я достаточно легко сбрасываю за 1-3 дня 2 кг, когда перестаю нажираться после 17-18 вечера (ем только фрукты, чай, йогурт, можно кусочек шоколада черного). При этом могу позволять себе сладенькое до 12 часов дня. Хорошо помогает сбросить вес всякие фруктики, типа кураги, чернослива. Много конечно съесть не получается, но по чуть-чуть постоянно очень неплохо.
Я вот даже пирожок из них сделала. Специфический конечно :):), но зато шикарно заменяет конфеты и мега полезный, так как в составе только сухофрукты и фрукты и постное тесто. Вчера на ночь 2 кусочка съела и никак на весе не отразилось 
26.03.2011
Ответить
Марина
Молодец! Почитала эту диету в интернете, ничего так. Скажите, а вы всего три раза в день кушали? Просто я бы так не смогла, я за день раз 5 ем!
26.03.2011
Ответить
Маруся
ну я в перерывах чай пью с лимоном и как-то хорошо себя чувствую. Хочется конечно пирожок перекусить.......... но думаю не стоит он того. Кстати спросила вчера у УЗИстки не повредит ли такое питание сейчас малышу, она вообще сказала что ей сейчас совсем ничего такого не нужно, говорит что если даже совсем голодать она свое возьмет.
26.03.2011
Ответить
Марина
Да я насчёт этого и не волнуюсь, у нас сейчас малыши уже полностью сформированы, думаю, уже не навредим! И за пирожки я не переживаю, так-то я основательно три раза в день ем, но в перерывах у меня обязательно кефир, фрукты...
26.03.2011
Ответить
Nata-samarik
Может, ну ее эту диету? Со дня на день родим, само похудеется! Потом времени не будет толком ни на сон, ни на еду. Да и перед родами вес зачастую останавливается, или даже немного сбрасываешь. А потом( прочитала статью), при грудном вскармливании вообще диеты не советуют, нужна полноценная пища.
26.03.2011
Ответить
Маруся
Да, при ГВ ни в коем случае не буду никакие диеты для веса соблюдать, только если для улечшения лактации. Да я и сейчас не из-за красоты делаю, а чтоб врачиха от меня отстала. а то она грозилась в больничку упечть если вес в норму не придет.
26.03.2011
Ответить
Nata-samarik
Да ну их в баню, какая уже больничка, только в роддом! Я в первую берем ходила-ходила, меня пилили тоже из-за веса, я от врача со слезами уходила, потом мне это надоело. Съездила тогда, договорилась в роддом, мне сказали когда появиться на осмотр. А я к ним днем раньше рожать приехала( муж привез). А в ЖК с 8мес не появлялась больше, забила. Отдыхала и наслаждалась жизнью! И сейчас также. Кстати вот теперь стояла на учете в платной современной клинике, здесь (если анализы все хорошие), про вес вообще ничего не говорят. Сколько надо набрать организму, столько и наберет.
26.03.2011
Ответить
Маруся
ну у нас вообще нет такого чтоб ходить на прием в роддом, он у нас в городе один - рожать априори там, так что никаких досрочных договоров и т.д. а явка в ЖК обязательна после 8 месяцев раз в неделю, попробуй не придти - обзвонятся. Да и я сама я склонная думать что 19 кг как то уже многовато, боюсь что рожать тяжело будет. Тем более все без исключения врачи советуют в последней месяц беременности ограничить потребление многих продуктов, особенно сладкого-вкусного)))))
26.03.2011
Ответить
Nata-samarik
Просто в первую берем. роддом был государст, и только-только разрешили делать договора на платной основе: отдельная палата+ присутствие родственников на родах+ свободное посещение. Сейчас у нас в городе можно по такому же принципу в гос.роддоме договориться. Или вариант заплатить за роды взятку. И есть несколько частных роддомов (где я и буду). Туда переходишь из ЖК в 34-36 недель. Стоимость наблюдения в том числе и за роды входит.Вес хорошо, только дорого, зато отношение есть с чем сравнивать.
26.03.2011
Ответить
Маруся
не, у нас такого даже близко нету. платные роды у нас - это только "комфортная" палата, даже врача выбрать нельзя..... ну в принципе и начеление то всего 100 тыс. поэтому такое направление никто не развивает. но в общем роддом хороший, комфортный, и врачи, что самое главное, хорошие специалисты.
26.03.2011
Ответить
