Предновогоднее настроение: волшебство или хандра?

Приближается Новый год. Город сверкает огнями, люди спешат за подарками и лакомствами, в воздухе для одних витает волшебство с запахом корицы и мандаринов, а кого-то прибивает к земле безумной усталостью, душит грусть-тоска и праздник становится просто некой обязаловкой или просто безразличен. Знакомо? Или слышали подобное от друзей, близких? И тогда людей мучает вопрос: Что происходит? В чем могут быть причины такого состояния?

1. Физическая усталость

Порой мы живем на пределе своих физических возможностей. В Новый год на нас сваливается дополнительная нагрузка: поиск подарков, подготовка к праздничному столу, украшение дома и т.д. Неудивительно, что в какой-то момент наш организм не выдерживает внутреннего напряжения и говорит «стоп». Ничего больше не хочется, ничто не радует. Как быть?

Во-первых, необходимо срочно разобраться со списком дел, выделить главное и выполнять только самое необходимое, оставив несущественное на потом. Не надо додумывать все мысли и доделывать все дела до 31 декабря, чтобы потом «со спокойствием и радостью встретить Новый год». Праздник-то придёт, а вот радости может и не быть.

Нужно выспаться и полноценно расслабить организм. Нырнуть под одеяло с мыслями: «Я отдыхаю, мне ничего сейчас не надо делать». Если появится какая-то деловая мысль, скажите ей: «Всё, не сейчас».

2. Пристрастное подведение итогов прошедшего года

Конец уходящего года - время подводить итоги, а значит, вспоминать о том, что кое-что из запланированного воплотить в жизнь вам так и не удалось. И вот вы уже грызёте себя, критикуете, самооценка падает, настроение на нуле. К чему бессмысленно себя ругать? Удовольствие от этого вы не получаете. Но разобраться в причине всё-таки нужно, чтобы через год история не повторилась. Если вы откладываете слишком много дел «на завтра», постарайтесь пересмотреть свою жизненную политику. А, может, вы слишком много на себя берете? Тогда попробуйте сократить список своих планов на будущий год.

3. Финансовые трудности

Важный момент - покупка подарков и связанные с этим финансовые потери. Обилие товаров, реклама, призывы сделать подарки любимым, новогодние скидки - все это побуждает совершать большие траты. И у людей, стеснённых в средствах, часто возникает стресс от того, что их желания не совпадают с возможностями. Нередко после покупок наступает разочарование: столько денег потрачено - жалко! Не расстраивайтесь понапрасну, если не можете купить себе какие-то новогодние подарки. Обязательно найдётся что-то более интересное и не такое дорогое. И запомните волшебную фразу: «Себя нужно баловать!» Поэтому, сколько бы вы ни потратили, никогда не жалейте о деньгах.

4. Неоправданные ожидания

Кто из нас не ждал в Новый год чуда? К сожалению, детство уходит, а мы все чего-то ждем, забывая, что чудеса творит вовсе не «дедушка», а мы сами. «Просто помните, что в каждом возрасте есть своя прелесть. Вы теперь и сами можете себя побаловать - разве это не здорово? Приобретите какую-нибудь небольшую приятную мелочь, позвольте себе то, что сможет поднять вам настроение. Или побудьте сами тем волшебником, который доставит радость другим людям, ведь по мере взросления нам гораздо большее удовольствие доставляют не подарки, а возможность дарить их самому. Приятно получить сюрприз, но гораздо приятнее самому спланировать и организовать его.

5. «Пятый элемент»

Еще одной причиной предновогодней депрессии может стать недостаток внимания или отсутствие рядом кого-то очень важного и близкого рядом по разным причинам. Или полученные подарки вам не нравятся и даже вызывают раздражение. Всё это влияет на ваш предновогодний настрой не самым лучшим образом. Но не стоит идти на поводу негативных мыслей - вы ведь знаете, что в жизни всё бывает и за черной или серой полосой может наступить ослепительно белая))) Попробуйте взять инициативу в свои руки, например, послать поздравительные сообщения или подарки первым. В том числе например, людям, с которыми вы просто знакомы. И, может быть, круг ваших друзей расширится, людям будет приятно, что вы помните о них.

Помните как в детском фильме была песенка, а в ней слова:

…где водятся волшебники, где водятся волшебники? - в мечтаниях твоих;

…с кем водятся волшебники, с кем водятся волшебники? - да с тем, кто верит в них))))

Будьте волшебниками) Волшебных вам возможностей) И волшебного Нового года!!!