Японский первый день !
Все без соли и сахара
День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из отварной капусты с раст. маслом, ст. томатного сока.
Ужин: рыба жареная или отварная.
Сварила капусту на пару, 2 яйца и поскакала на работу, сок куплю там. Старт с весом 73кг.
