Как вы боретесь с любовью к сладкому?

Как вы боретесь с любовью к сладкому? Я стараюсь в день есть не меньше пяти фруктов. Во фруктах тоже есть фруктоза, которая является быстрым углеводом, но в них есть и клетчатка, которая не дает полностью усваивать фрукты. Еще я ем по утрам шоколад. Маленький кусочек каждый день, даже если не хочется. Так я организму говорю, что он не просто получает сладкое, а переполучает его, и поэтому в течение дня больше шоколада не хочется. И еще один важный продукт против сладкого, переедания и откладывания жира - кофе от QNET Qafe Green Coffee. Если я чувствую голод, я не хочу гречку с котлеткой, я хочу сладкого хрустящего печенья или вкусную булочку, а чтобы такого не было, сахар не должен скакать в крови, а для этого нужно быть постоянно сытой. Я пью этот зеленый кофе после приема пищи и чувствую сытость с ним круглые сутки, потому что клетчатка, которая в нем содержится, заполняет желудок. Еще у него есть огромный плюс для худеющих: хлоргеновая кислота. Она не позволяет усваиваться жирам из пищи. Именно поэтому этот кофе лучше пить после еды, а не натощак. И после такого кофе совершенно не хочется есть сладкое, что в разы упрощает процесс похудения.