Беременность и Советы
Подруги критикуют, говорят, что я должна быть активнее в беременность: проходить курсы, заниматься спортом, но у меня нет настроения.
Буду благодарна за советы и рекомендации от тех, кто уже прошел через это. Какие курсы или виды активности (спорт, йога) оказались полезными для вас? Где паника оказалась излишней, а что действительно помогло?
Лучший ответ
Maddie Hayes
Опять женщина кому-то что-то должна🤦
16.12.2023
Ответить
Tatyana S
Maddie Hayes, угу(ну я в основном не парюсь, просто иногда на эмоциях как начну переживать...потом сложно успокоиться) хотя продолжаю ничего не делать)
16.12.2023
Ответить
Maddie Hayes
Tatyana S, надо продолжать ничего не делать (или делать) с лёгким сердцем. Это только ваше дело. Шлите всех советчиков лесом)
16.12.2023
Ответить
Tatyana S
Летта, а где найти подруг?) как будто это так легко) вот проще психолога найти))это да, вот его надо)
16.12.2023
Ответить
Летта
Tatyana S, тогда вперёд) у вас второй ребенок и своя голова на плечах. Почему вы живете чужими?
16.12.2023
Ответить
Летта
Tatyana S, да? В профиле два указано) не видела возраст "ребёнка")
В любом случае, ваш организм вам сам по ходу дела подскажет, скакать вам беременной или в одеялко завернувшись отдыхать. А подруг переставайте слушать, это шум, который забивает интуицию.
16.12.2023
Ответить
Tatyana S
Летта, хорошо) вот да, организм говорит не парься) послушаю его, в конце концов курсы могут и к 35 неделе пройти, например, а то сейчас подготовлюсь, а потом все забуду
16.12.2023
Ответить
Летта
Tatyana S, А зачем вам курсы?) легли на диван, ютуб включили - вот вам курсы. Нина Зайченко полина грин, университет здорового ребёнка няньковских, умное материнство - отличные каналы на ютуб.
Книжки почитать - гипенрейтер, Петрановская, Быкова, мурашова... И ещё куча всего.
Позаниматься в кровати тоже можно - основа - тазовое дно, фитнес для беременных, на ютубе тоже полно всего.
Это если вам лень куда-то идти. Если без движухи не можете, то хоть на коне скачите. Ребёнку важно, чтобы мама была довольна, и всё. Не важно, чем мама занимается.
16.12.2023
Ответить
Все ок
На роды спорт никак не влияет. Отдыхайте, просто спите сутками. Потом ребенком не даст спать. Не слушайте подруг. Видите обычный образ жизни. Наслаждайтесь беременностью ленитесь нежтесь в кроватке и наслаждайте личным пространством) потом не будет его 😂
16.12.2023
Ответить
Светлана
Самым полезным будет не слушать подруг, которые позволяют критику.
Занималась йогой по настроению, слушала видео про уход за ребенком, чтобы примерно понимать с какой стороны к нему подступиться.
16.12.2023
Ответить
Светлана
Tatyana S, ага, YouTube.. в целом я смотрела чтобы было достаточно много просмотров и комментарии от других мам положительные. Лет 7 назад были сняты неплохие видео, где беременным девушкам рассказывала доктор Юрьева, она тогда еще была ок)
но потом она почувствовала вкус медийного бабла и пошла ахинеяз
16.12.2023
Ответить
Ксения
Я вообще провалялась почти всю беременность, хотя человек активный и спорт люблю , а тут решила, что когда ещё такое будет 🫠мне все наоборот рекомендовали спать побольше ибо пугали что после родов не скоро высплюсь 😄в принципе, были почти правы. Вот и вам рекомендую делать так как хочется вам.
16.12.2023
Ответить
Tatyana S
Дарья, вот и я только гуляю. Как родили? без осложнений? легко было восстановиться?
16.12.2023
Ответить
Elya
Мне тоже всю беременность говорили споротом занимался, а я так не хотела)
пролежала все 9 месяцев на диване перед сериалами и вязала, очень-очень много) в день по 7-10 часов
чтото нашло на меня😹
по вечерам ходила с мужем гулять с собакой и в целом все)
16.12.2023
Ответить
Fahari
У меня как у Дарьи. Только спокойные прогулки и ничего более. А потом, недели с 30-й даже гулять особо не ходила - весь мой спорт был в поездках в жк раз в неделю на ктг 😂. Роды норм.
А вот гв сильно шарахнуло по организму. В данный момент вот кальций с магнием пью по назначению, ибо обычных мультивитаминов не хватило на меня и моего пацана 😂.
16.12.2023
Ответить
Mari na Lune
Мне нравится бассейн и велотренажёр. Особенно бассейн. Вода дарит лёгкость, расслабление, перестаешь чувствовать тяжесть и объём живота. Мне нравится, что я могу плавать и нырять, как и раньше. Это полезно для беременных, рекомендуется врачами, а также полезно для малыша.
16.12.2023
Ответить
Tatyana S
Mari na Lune, я боюсь в бассейне заразиться( у нас в маленькой деревне один бассейн и туда все подряд ходят(
16.12.2023
Ответить