Не могу остановиться.....
Мне 30 лет,не так давно,я родила вторую дочь и после родов уже очень много набрала в весе... До беременности полтора года я пыталась привести себя в порядок и похудела на 36 кг ,всю беременность себя ограничивала во всем ,и за беременность набрала 6кг,но после приезда домой набрала 18 кг,мне стыдно ходить на улицу,так как вещи трещат. У меня какая то Толи депрессия ,Толи хрен знает. Я не хочу чтоб меня жалели,хочу выйти из этой депрессии ,нужен пинок... Пните меня))))
ChatGPT
Вам нужна постоянная физическая активность. Спорт - идеальный выход. Даже если много кушаете, в любом случае физическая активность поможет нормализовать вес. И не от случая к случаю, а на постоянной основе. Надо менять образ жизни.
04.02.2019
Ответить
Марина
моему старшему 18 лет, а я все худею перманентно))))))
есть любители поесть, а есть так себе. Любителям сложно. Но возможно, я худела и на 40 кг за 1.5 года, но это опасно для здоровья. Так что, потихоньку надо собраться, если вес так влияет на ощущения. Мне комфортно, никто не пилит, проблем нет в общем-то. Но если самой некомфортно, срочно пересмотреть рацион - минус сахар и мучное, и все наладится.. удачи)
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Спасибо большое,буду стараться. У меня вон какая поддержка теперь есть)))
04.02.2019
Ответить
Рената 13
Сила воли у вас железная-похудеть на 36кг,в беременность набрать 6кг,для других это вообще за гранью возможного.Вам столько всего нужно покупать для дочек,у вас что немерено денег на смену своего гардероба?Подепрессовали и хватит,нет у вас такой возможности -ребенок грудной.Как говорится-соберись, тряпка!
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Спасибо большое,завтра утро начну иначе))) видимо я просто немного устала, собираюсь и завтра в бой)))
04.02.2019
Ответить
Рената 13
Вот это по нашему,когда я буду худеть после родов,ваша очередь будет меня пинать и я надеюсь услышать: я же смогла,а ты,чем хуже:)
04.02.2019
Ответить
Татьяна
Откажитесь от помощи с детьми бабушек и мужа. На мой взгляд, это лучшая диета.
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Я итак одна,муж работает вижу только ночью спящего... Видимо я просто устала и забила на все..
04.02.2019
Ответить
Анна
Ну фиг знает, я с двойней одна и умудряюсь отжираться пока они спят, после отбоя в фастфуд заруливать по дороге в магазин за продуктами(((((
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Ооо.у вас двойня))) все я молчу))) я готова памятник поставить мамам двойни)))
04.02.2019
Ответить
Анна
А я готова поставить памятник тем кто похудел на 36 кг! У меня как раз почти столько лишнего. Один раз смогли сможете снова!
04.02.2019
Ответить
HelGa
Да соберитесь вы в конце концов, ё моё. 
Скоро ведь весна!
P.s. тоже надо сбросить кг 10
а желания пока нет
Скоро ведь весна!
P.s. тоже надо сбросить кг 10
а желания пока нет
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Все все завтра беру себя в руки 🤗точно это все зима виновата,надо к весне готовиться
04.02.2019
Ответить
HelGa
На днях хулахуп крутила, не брала в руки его год. Девчонки в шоке были, а младшая спросила: мама ты крутишь обруч. чтобы в животике ребенок появился?
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Я полтора года крутила обруч с массажёрами тяжёлый который аж до синяков доходило ,а сейчас прочитала что после родов только через пол года можно....а я прям по нему скучаю
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Моя старшая дочь до сих пор спрашивает как младшая у нас появилась ,папа говорит мама тебе через три года расскажет
04.02.2019
Ответить
Лиса Лиса
под вами скоро кровать треснет и ваши жирные ляхи с трудом будут залазить в кресло, а на стуле так и вообще свисать складками до пола
04.02.2019
Ответить
Екатерина
Пните и меня тоже))) Надо сбросить 15 кг, а я даже планку не делаю и тоскаю конфетки)))
Если серьезно. То после 30 худеть уже намного сложнее. Просто посидеть на диете не получиться. Надо перестраивать свой образ жизни. И лучше начинать с похода к врачу и банальных анализов.
Возможно, вы поправились не от котлет, а от гормонов. Плюс нервы, недосып...
А главный мотиватор - это Вы сами. Если Вас внешность не устраивает, то похудеете. Если смиритесь, найдя себе оправдание, то никакие пинки не помогут.
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Я с вами полностью согласна ..... Я уже третий день настраиваюсь не срываться,но как обычно под конец что то сразу .... Буду пытаться завтра разложить еду по кантейнерам для каждого приема... И нет это у меня не гормоны,а мой зажорный рот падла..
04.02.2019
Ответить
Sofi
Ну, как тут пнуть. Если вам комфортно в 30 лет так выглядеть, то так все и останется. Похудеть не так уж и сложно, пол часа в день на упражнения и нормальное питание (не сухая куриная грудка с травой и морковкой). Это личное дело каждого, но я бы все сделала, чтобы выглядеть хотя бы опрятно, вы же пример для дочерей..
04.02.2019
Ответить
Мама двух дочек
Да вы полностью правы,в том то и дело что не комфортно,и уже худела... Я все понимаю мозгом,хоть руки отрубай и рот зашивай.спасибо за ваш комментарий,мне это действительно очень нужно.
04.02.2019
Ответить