Диета для кормящих - "за" и "против"...
Многие из ББ пишут о жестких диетах, прямо-таки жестоких... А я вот попадаю в замешательство. Моя сестра на 3-й день борщи и все такое кушала и особо не парилась, но не могу сказать, что малышка спокойно спала, все-таки с животиком были некоторые трудности, хотя никаких сыпей, покраснюшек и аллергий не было, другая знакомая практически с 2,5 месяцев на МАНКУ!!!! перешла (не могу сказать, что я за, но блин, такое бывает...) - у нее молоко перегорело и ребенку 5 месяцев ест ВСЕ!!! Я не очень-то хочу из крайности в крайность, но сидеть на жесточайшей диете или жрать все подряд - на мой взгляд это крайности... Как-то нужно найти золотую серединку, вот только где она?!
Диана
я за диету пожестче в первые пару месяцев, но больше по причине огромного желания привести себя в форму) а заодно крошку ограничу от аллергенов)
19.08.2011
Ответить
Диана
ох. сама прошу) я ж вообще-то ужасно безвольная в плане еды) и сладкоежка ужасная!
19.08.2011
Ответить
Светлана
Я когда-то на диете сидела 2 месяца. Так я записалась к Диетологу!!! И она мне еженедельно прописывала меню на каждый день))) я тогда дома сидела и готовить приходилось 2-3 р/день))) Если бы я за это не платила бабки, то хрен бы я столько готовила))))) Но зато результат!!! - 6 кг минус)))
19.08.2011
Ответить
Диана
вот молодечик!) да, я была стройняшкой, сейчас, увы, уже не могу так похвастаться, вот и мечтаю вернуть прежнюю форму!) знаешь, я столько книг прочла о здоровом питании, по диетологии, по составу продуктов и т.п. кажется, сама от и до знаю, что с чем надо, что на что влияет и какие хим.процессы запускает... только вот соблюдать бы)) мне, кстати, оч импанирует диетолог Алексей Ковальков, к нему вот прислушиваюсь больше всех
19.08.2011
Ответить
Светлана
У меня была индивидуально подобранная диета) мне оч. нравилось, т.к. в ней не нужно было голодать) она у меня вся есть, так что можно будет опять посидеть, но по всей видимости, как стимул прийдется опять ехать в Диетологию и платить) тем более, что есть диета для кормящих.. может и созрею)) А то тоже не хочется коровой ходить до конца кормления))
20.08.2011
Ответить
Диана
мне кажется, это старые пережитки - типа при кормлении не похудеешь. да куда там! само кормление по 500 ккал в день забирает! а если еще не валяться на диване сутками (а с маленькими детками - по-любому не получится))), то вообще здорово! конечно, если по бабушкинам рецептам - надо жирные сливочки, булочки, сгущенку... тогда еще и набрать можно. я против голодания в любом виде и голодных диет. а вот грамотный рацион, с расчетом белков, жиров, углеводов и т.п... это да!
20.08.2011
Ответить
Светлана
)) согласна, но я не на столько педантична, чтобы ккал расчитывать))) Так, основные принципы питания знаю, думаю мне хватит))) А тебе удачи и терпения!!! П.С. Блин, так вот обо всем этом говорим, а я как представлю, что это через 3-4 недели уже все будет, так как-то интересно, ведь кажется, что между этой жизнью и жизнью с младенцем целая жизнь.....
20.08.2011
Ответить
Диана
да я вообще поверить не могу, что это случится!) знаю, что случится, но осознаю с трудом. по-моему, не может быть перемены в жизни глобальнее, чем появление ребенка. тем более первого)
20.08.2011
Ответить
Светлана
И кстати, ты такая худышка! Даже и не видно, что ты сладкоежка))) и я так хочу))
19.08.2011
Ответить
Юлия
Мне кажется надо смотреть, как ребенок будет реагировать. Меня сначало тоже напугали, что надо сидеть на жесткой диете, я первые две недели так и делала, а потом начала постепенно есть всё,просто в меру. Никакие проблемы с животиком нас не беспокоили. было пару раз, когда я булочек перела или еще чего-то. А в три месяца я вобще не заморачивалась по поводу еды, всё ела, естественно вредное стралась не есть
17.08.2011
Ответить
Юлия
да-да, именно оно, ну и всякие чипсы, колу, там где добавлены красители и всё такое. Я просто и так не ем жирное и острое, поэтому мне было достаточно легко на ГВ.
18.08.2011
Ответить
Светлана
Ну я тоже, в принципе) Понятно, что следует исключить еще всякую химию (колла, майонезы и т.д.) Кушать натуральную пищу!
18.08.2011
Ответить
ольга
Я просто за правильное питание. Есть все, но в меру. Ограничить жареное, жирное, острое и в обычной жизние не будет лишним.
17.08.2011
Ответить
Nadia
Я сейчас живу в Испании и здесь никто не сидит ни на какой диете во время ГВ. Я когда у своего Г спросила про диету, она на меня как на ненормальную посмотрела и сказала, что есть можно все, но в меру.
16.08.2011
Ответить
Карамелька
Я сначала(месяц) сидела на строгой(!!!) диете, но малышка сильно мучалась с животиком.Я боялась съесть лишнее,а потом плюнула и попробывала есть все,думала будет хуже,а нет,ничего не изменилось,пока не стало ей 3 месяца!!Малыш все равно будет мучаться с животиком и в большенстве случае это не зависит от вашего питания(в некоторых случаях у малышей нет таких проблем)Есть в этом плюс-я за тот месяц скинула лишний вес!!
16.08.2011
Ответить
Екатерина
Я за крайность в пользу строжайшей диеты,хотя-бы на первые пару месяцев,пока у сына наладится флора в желудочке и кишечнике. Лудше посидеть на легких супчиках,вареном и пареном,но спокойно спать ночами,без криков карапузика,он ведь мучается от коликов. Для нас это всего-навсего боль в животе,а ему вот так вот первые впечатления о жизни. Не знаю,как выдержу,ведь сейчас стараюсь ни в чем себе не отказывать. Но буду очень старатся ради сына.
16.08.2011
Ответить
Алена
Да нормально. Конечно были колики - но относительно терпемо. Аллергии, ттт, не было.
16.08.2011
Ответить
Светлана
Я просто встречала мам, которые строго питались и коликов вообще не было, вот просто интересно на сколько это связано)
16.08.2011
Ответить
Алена
Ну можно строго питаться, есть какие-то кашки - без ничего и т.п., а чем же ребенка кормить? Молоко как вода будет, ребенок не будет наедаться
16.08.2011
Ответить
Лина
Тут уже по ребенку надо смотреть.
Я вот с первым ела все-проблем не было в плане аллергии,но вот с животом мучались до 3х месяцев.
Со вторым жила в проголодь,ибо ребенок был аллергиком,но проблем с коликами не знала вообще.Был приступ только один раз,после риса,и все.
Вывод-все хорошо в меру+надо смотреть на реакцию ребенка,после введения нового продукта,как-то так,наверно:)
16.08.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.