Набор веса. Помогите!

До беременности - 52кг, кесарили - 67, выписка - 58, сейчас - 67. Ребенку 5,5месяцев, за это время "наросло" 9кг. Это катастрофа. Ем не сильно правильно, но совсем немного и строго до 18-ти, летом в рационе вообще были в основном фрукты и овощи. Спорт потихоньку пытаюсь вернуть, но дома себя не заставить, а в зал мало того что очень сложно выбраться, так еще и нагрузка явно велика, не выдерживаю, после КС туловко совсем разобрано((( Помогите-поддержите, кто как спасался(((