Публичное обещание: 30 дней без срывов

"Мама, вот папа завтра уедет, и ты на меня все время будешь ругаться!" - выдала мне вчера Вероника.
Да, нервишки у меня шалят. Но мне всегда казалось, что в отсутствии папы Леши я ругаюсь не больше чем обычно. Это ужасно звучит, но я же не робот. А изжить в себе желание, чтобы дети слушались меня всегда, очень сложно, хоть я и пытаюсь.
Ребенок видит это так. Я ругаюсь и это слишком для нее! А в отсутствии папы ее некому «защитить» от меня. Не на что отвлечься. Ведь папы они такие снисходительные, по отношению к маленьким девочкам. И это правильно!
Я не буду оправдываться и говорить что в целом веду себя вполне прилично, что срываюсь не так уж и часто, что в принципе, на многие вещи, которые большинство родителей выводят из себя, реагирую спокойно.... Но это все не важно, потому что даже такой уровень несдержанности, для моей маленькой дочери перебор. Об этом она мне вчера сказала. И это сигнал для меня! Все мои заскоки отпечатываются в ее душе. Я завтра забуду свои неосторожные слова, а моя девочка будет помнить их всю жизнь.

Что же я собираюсь с этим делать?

Во-первых, надену "фиолетовый браслет". Цель - проносить его 30 дней на одной руке. Если я в течении дня, даже в мыслях, буду гневаться на детей, то должна буду переодеть браслет на другую руку.
Во-вторых, я даю публичное обещание, каждый день в течении минимум 30 дней отчитываться здесь, в дневнике о том как прошел наш день, сорвалась ли я, если да то по какому поводу. Описывать, что при этом чувствовала я сама и дети.
Ну и для визуализации результата - какой будет наша жизнь и отношения, когда я научусь контролировать свои эмоции? Я принимаю своих детей такими, какие они есть. Чувствую их состояния и потребности. Осознаю и принимаю особенности их возраста, отношусь к ним терпеливо. Мы общаемся на равных, я предоставляю им свободу выбора чем и как заниматься. Рамки в нашей семье гибкие, но не в ущерб своему здоровью и окружающим людям. Вот так. И в заключении стих, который немешало бы выучить наизусть.

Tвои дети - не твои дети.
Они - сыновья и дочери тоски Жизни по самой себе.
Они приходят через тебя, но не от тебя,
Они с тобой, но они не принадлежат тебе.
Ты можешь дать им свою любовь, но не свои мысли,
Потому что у них есть свои мысли.
Ты можешь дать пристанище их телам, но не их душам,
Потому что их души обитают в доме завтрашнего дня,
Где ты не можешь побывать даже в мечтах,
Ты можешь стараться походить на них,
Но не стремись сделать их похожими на тебя,
Ибо жизнь не идет вспять и не останавливается во вчера.
Ты - лук, из которого твои дети, как живые стрелы, посланы вперед.
Лучник видит цель на пути бесконечности,
Он гнет тебя своей силой, чтобы стрелы летели быстро и далеко,
И сам напрягается вместе с тобой.
Он любит свои стремительные стрелы,
И любит тебя, свой надежный лук.
Так изогнись в руке лучника - с радостью!
(Халил Джебран, "Пророк")