Сначала надень маску на себя

Почему при разгерметизация в самолете сначала важно надеть кислородную маску на себя, а потом на ребенка?

Всё просто - если потеряет сознание мама, то ребенка спасать будет некому. Это же правило действует и в психологии. Сегодня расскажу вам о том, почему так важно научиться выбирать себя в первую очередь.

Ко мне часто обращаются мамы с проблемами детей. На них находится и время, и деньги, и силы. Но в большинстве случаев причина проблем ребенка в эмоциональном состоянии родителей.

Приведу в пример один из случаев. Ребенок агрессивен - кусает других детей в садике. Уже во время первых 10 минут сессии выясняем, что мама много лет подавляет злость на мужа, который не участвует в жизни семьи. Ради детей пытается делать вид что все хорошо, но иногда не выдерживает и срывается в истерики со слезами. Последний раз такая истерика случилась, когда ребенок разозлился и стал раскидывать игрушки.

Что получаем? Ребенку жизненно необходима спокойная счастливая мама. И малыш понимает - если я буду показывать маме что я на нее злюсь, то мама станет неадекватной и я буду в опасности. Поэтому я научусь (как мама) дома подавлять эмоции и понесу свою злость в садик. Там можно злиться и кусаться, потому что даже если воспитательница будет меня ругать - мне не страшно. Она для меня чужой человек в отличии от мамы.

Как всё исправить? Научиться маме выдерживать злость и другие яркие эмоции ребенка через принятие своих эмоций. Маме важно в первую очередь себе разрешить злиться. Выражать свою злость там, куда она действительно должна быть направлена. Это может быть муж, а может быть и ее собственный отец. О том, для чего нам нужна злость и как злиться правильно расскажу в следующей публикации.

Если вам интересно разобраться в причинах своих проблем, приглашаю на онлайн консультации. Первая диагностическая сессия без оплаты. Для записи пишите в ЛС.