Наталья
Вот по таблице сразу видно кто худеет, а кто филонит( это я про себя) :-) пора исправляться!
18.10.2016
Ответить
Linda
я ем вместе с ребенком сутра кашу,когда неохота есть овсянку то ем мюсли,в обед суп,на полдник творог и ряженку,на ужин мясо и гарнир,перекусываю яблоками и цитрусовыми.бывает позволяю себе чуть-чуть копченого или жареного,не срываюсь,сладкое не ем(даже не тянет)
18.10.2016
Ответить