Раскрытие шейки матки 4 см.а схваток нету..

Вот подходит время когда скоро уже родиться доча....тока еслиб не одно но...в субботу отошла пробка с примесью крови...без болей и отхода вод решила поехать в больницу...авось чего...на моё идивление практикантка осмотрев меня ...в порядке 5 часов пробыв в тама...скозали раскрытие 4 см...а вот схваток нету....сделав мне лишь клизму предложили погулять часок и вернуться назад...но даже после этого истечения времени вернувшись назад..сделав допплер (СТG)и осмотр...всёже оставалось без изменений...🙄...и меня просто отпустили домой ...скозав возвращайтесь лишь когда воды о тойдут и схватки будут не мения каждых 5 минут...Вот я и в ожидании...не понимая что и как дальше...раскрытие есть...но не чего более...милые беременяшки ...скажите может есть способ как то ускорить ...или неужели мне ходить с раскрытием....даже мужетерапией боимся заняться...хотя сама чувствую себя ещё как то терпимо ...даже несмотря на оттёки ног и рук...настроение плаксивости...