Динамика веса при беременности. Скоро я буду 🐷
Милые девочки 🤰🏼
Расскажите, как у вас рос вес при беременности?
мой рост 165, вес до берем 57,5 практически стабильно
Сейчас идет 14 неделя и я набрала уже 2,5 кг 🫣
буквально 2 недели назад , то есть на 12 неделе, прибавка была около 500-700гр, и еще 1кг за неделю я набрала. Это нормально? 😄
ведь на 14неделе там вес крошки еще всего грамм 50, матка наверное не значительно увеличилась, как и околоплодные воды и объем крови. Получается в основном, эти 2кг - жир?
я такими темпами еще килограмм 20 наберу? 😂🤭
❓ какая у вас была прибавка в весе, при нормальном ИМТ ? И как быстро все ушло после родов?
Евгения
У меня рост 165, вес был около 60 когда забеременела. Был сильный токсикоз, почти ничего не ела, сбросила 2-3кг. К родам дошла до 70кг. Почти половину веса набрала в последние 1,5 месяца - постоянно хотелось кушать. Каждый день гуляла подолгу, особенно когда ушла с работы в декрет. И дома особо не лежала, старалась чем нибудь заниматься.После родов вес вернулся к 60. Сейчас кормлю, сбросила ещё 2кг.
04.04.2024
Ответить
Polli
Евгения, а как долго после родов вес в добеременный возвращался? В роддоме сразу много ушло или все постепенно? Делали что то для того чтобы худелось?
04.04.2024
Ответить
Евгения
Polli, у меня в роддоме все ушло. Я домой приехала с добеременным весом. Во время беременности старалась есть больше овощей/фруктов, белок. Ограничивала углеводы.
А чтобы худелось, на ночь потом не есть) ну и мучным не увлекаться, а то подсела как-то на чай с печеньками. Мы на ГВ, ребенок много забирает.
05.04.2024
Ответить
Свет
25 неделя +2кг, мне сказали , что все хорошо и неплохо бы набрать только 4-7 кг.
03.04.2024
Ответить
Тетя Кошка
Набирала плюс минус по таблице, ваш вес это увеличенный объем крови, прочие жидкости и растущая матка, плюс ещё задержка жидкости от соленого может быть, жира думаю ещё не набрали с такой прибавкой.
03.04.2024
Ответить
Polli
Тетя Кошка, думаете к 14 неделе там уже кровь увеличивается, матка значительно? А то не думаю что все это 2 кг плюсом дали 😄 плод аечит грамм 40, вод соответственно тоже не много
04.04.2024
Ответить
Тетя Кошка
Polli, в среднем объем плазмы крови увеличивается на 1100-1600 мл в триместр: https://www.cirlab.ru/library/77/128453/
Не 2 кг, конечно, но я бы сильно не переживала, если добеременные джинсы на 5-ю точку налезают (про живот не говорю, мне уже на 8 неделе сложно было застёгивать, тут индивидуально). Ребенок сам в конце беременности тоже 3-4 кг весит, а нормальный набор 10-15 кг, так что на вес плода я бы не ориентировалась (главное держатся в рамках)
04.04.2024
Ответить
Polli
Тетя Кошка, джинсы влезают, но на животе не застегиваю 🤣 купила лосинки и свободные джинсы, так комфортнее
Охх, да я не переживаю, если и 15-20 наберу, переживаю как скидывать это все 😂 если жира наем киллограмм 10, то долго буду худеть после родов чувствую
04.04.2024
Ответить
Просто
Вес рост до беременности как у вас, но я за первый триместр много скинула, до 53, от этого веса набрала 12 кг, в основном третий трим. Из роддома вышла минус 5 кг (ребенок 3240), в течение ещё двух месяцев вернулась в до беременный вес, хотя талия так и не вернулась такая же тонкая (я была прям песочные часы), ребра тоже только спустя год обратно сошлись)))
В беременность ела обычно, не больше и не отказывая себе в тортике. Но много двигалась, тренировки сохранила
03.04.2024
Ответить
Ирина
Я, когда забеременела весила 60кг (при росте 165), рожать пошла 78кг по моему
+18 кг, но я ни в чем себе не отказывала в еде))
Когда муж приехал на выписку первый его вопрос был: а ты точно родила😀 да я и сама конечно ужаснулась)) не очень я себе нравлюсь конечно на фото с выписки)
Дождалась похода к гинекологу (через месяц после родов), получила разрешение что можно заниматься, пару недель позанималась и бросила, я ленивая)) но щас, спустя 3мес муж сказал что я вернулась в прежние объемы, да и в джинсы наконец то влезла дородовые😀
03.04.2024
Ответить
Ирина
Polli, да, щас взвесилась 60,6 :) но, я и щас себя не ограничиваю ни в чем, особенно в сладком)) как закончу кормить грудью хочу вернуться к совсем предродовому весу (где то за полгода до беременности весила 55-57кг)
04.04.2024
Ответить
Ирина
Polli, единственный мой спорт сейчас - много гуляю, я стараюсь не сидеть на лавке с коляской а постоянно ходить, в день нахаживаю 10000-15000 тыщ шагов))
04.04.2024
Ответить
Polli
Ирина , то есть все 18кг ушли за 3мес после родов сами по себе? Я вот боюсь, что если жирка наем киллограмм 10, то он прилипнет ко мне надолго 😂
04.04.2024
Ответить
Ирина
Polli, получается что да, ушли сами по по себе))
Пока не попробуете не узнаете😀 потом гулять много будете - скинете))
04.04.2024
Ответить