Групповые тренировки
- один из самых популярных видов тренировочных программ во всем мире.
Почему?
Мы собрали 5 причин, по которым наши клиенты выбирают именно этот формат занятий:
1) Улучшение физической формы
Правильно подобранная нагрузка + баланс в питании и качественный отдых = подтянутая красивая фигура и улучшение спортивных показателей.
2) Социализация
Возможность познакомиться с новыми людьми, расширить круг общения и интересов, обменять опытом - как спортивным, так и жизненным.
3) Групповая динамика
Многие люди по разным причинам не любят находиться в центре внимания. И для них групповой формат занятий - оптимальное решение.
4) Дополнительная мотивация
В группе люди всегда заряжаются энергией и бодростью друг от друга. Стараются не отставать по результату от других и равняться на тех, кто впереди. Если у Вас есть партнер по тренировкам или даже целая сплоченная группа - нет шансов выложиться на тренировке меньше, чем на 100%.
5) Атмосфера
Компания делает любую рутину разнообразнее, и спорт - не исключение. Тренер может быть строгим и требовательным, но всегда найдет нужное время пошутить, разрядить атмосферу и подбодрить тех, кому это важно в моменте. В такой обстановке тренировки могут стать для Вас любимым хобби, а не вынужденной мерой к лету.
Приходите к нам на групповые тренировки. Мы в стараемся сделать тренировочный процесс максимально динамичным, интересным и эффективным.