Марина
13 лет
Наш распорядок дня и питания
6-6:30 подъем
7:30-8:30 завтрак (каша с фруктами+сися)
9:00 сон (через день в коляске пока бежим на молочку, а так дома)
10:00 проснулись, на горшок и на улицу, или дома играем
12:00 обед (кабачок+сися)
12:30-13:30 сон
13:30-15:30 игры, гуляки, можем грушу или яблоко заточить
15-30 полдник (творог+сися)
16:00-16:30 маааленький пересонок)))
16:30-19:00 гуляем на улице и ждем папу
19:30 купаемся
20:00 ужин (кисломолочка+сися) и спать. За ночь можно еще сделать три подхода к сисе и дальше спать.