Устами младенца..

БОЛЬНАЯ ТЕМА!!! УРАААААА!!! НАКОНЕЦ ТО!!! Я НАШЛА!!! ОТВЕТ НА ВОПРОС КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ И ВЕРНУТЬ ЕЙ УПРУГОСТЬ!!! А то блин складками как у шарпея)))))) ВСЕ СЮДА, кого интересует!!! ДЕВОЧКИ, всё!!! с завтрашего дня начинают следовать этой методике, о результатах буду отписываться!!! Особенно меня вдохновили упражнения на пресс, я уже сделала и так довольна))))) 1).Физические упражнения – главное средство от дряблости кожи. Открываем курс <супер пресс за 8 минут> (ниже ссылочка) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.Вот ссылка: http://videoscope.cc/44495-press-za-8-minut-s-perevodom.html 2). Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой. 3).После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно: Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.Добавляем: 5 капсул витамина Е (можно 2 ст.л, если жидкие в пузырьках, в аптеке продаётся, называется токоферол) 5 капсул витамина А (аналогично, называется ретинол, аксерофтол) Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.) 6-7 капель апельсинового эфирного масла 4). Крем лучше сочетать с массажем– это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. 5). Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота. 6). Маски для упругости кожи живота Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа. P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!

я уже пыталась поменьше жрать тоже)) в результате стало меньше молока и малыш нервничал потому что не наедался(( стала есть как прежде (то есть как слон)) - все отлично, молока хватает и все довольны. Так что тоже решила потерпеть еще и худеть уже после того как закончу кормить.

Осталось +2кг...ну и животик... ем мало...раз в день...ну и пару раз чай с печеньками пью... ем мало не чтобы похудеть, а потому что не хочется...в первый месяц все время есть хотелось, а потом как отрезало... с молочком все отлично...ттт...

Та же проблема. У меня итак то этих лишних кило дофига, так еще и есть приходится. А не есть не помогает. Раньше питье помогало, а щас даже питье не спасает. Только питье с едой. Чета грудь у меня отказывается работать исправно.

мне кушать очень хочется все время(стараюсь,чтоб хоть не не булки..Лишние кило еще остались конечно,но к лету прям точно-точно все сброшу))

а я заметила зависимость от молока только от горячего питья)) я стараюсь заниматься побольше, ну и ем не много, все равно ведь дома, столько же калорий, как когда на работу ходишь не тратиться)) ща уже практически как до, остался килограмчик несчастный)) я как чая со сгущенкой попью, так сразу куча молока)))

Все в точности как у Вас. Хотя молоко прибывает от горячего питья, а не от еды у меня.

я не ем как во время Б....нет времени........молока хватает.........его меньше если я не пью.............я опять худая как раньше.........)

((((((Сама такая. Боюсь худеть, из-за молока. хотя незнаю, как быть летом. Хочется на море сходить. Придется терпеть, пока кормлю.

я ем так же часто, как и доча) у меня тоже есть опасения, что не поем - молока не будет) вес вернётся в норму, как и внешние данные - но чуть  позже! а пока пусть ляли крепчают и растут!!!