Детские психотравмы
Как часто дети пытаются поделиться с мамой и папой своими секретами и тут же выясняют, что это никому не интересно. Отсюда привычка переживать всё в себе и убеждение, что они сами и их проблемы никому не нужны.
Чувство безопасности, которое ребенок должен получить в детстве - главное условие его будущего психического здоровья и жизни без неврозов.
Если родители непредсказуемо агрессивны или предсказуемо негативны, то о безопасности речь и не идёт. У них всегда все плохо. Атмосфера в семье - ожидание катастрофы. Прямо сейчас что-то должно случиться. Упадешь, разобьешься, не поступишь в институт - будешь работать грузчиком в магазине.
Вот они - «мелкие» психотравмы! Их причина - не обязательно в раскаленном утюге или инцесте. Негативные замечания травмируют глубже за счет того, что постоянно повторяются.
Большая часть психотравм приходится на возраст от 0 до 5 лет.
Одноразовые психотравмы - это когда: ребенка оставили в темной комнате и он испугался; он опрокинул на себя кипяток; мама с папой развелись и другие обычные житейские истории, включая насилие - психическое, физическое, сексуальное.
Бывают психотравмы повторяющиеся, когда ребенок живет среди невротиков, которые каждый день страдают или ведут себя агрессивно, непредсказуемо, неуверенно и т. д. Или в детском саду или школе его травят, обижают.
Не все дети одинаково реагируют на психотравму. У одного ребенка психика может быть покрепче, у другого - послабее. В ком-то и серьезная трагедия не оставляет следа, а кто-то на всю жизнь травмирован смертью котенка.
Стабильность, комфорт, доверие - это то, что должны получить дети от родителей, в первую очередь. Если родители ведут себя агрессивно,унижают, критикуют ребенка, то у него подрывается доверие к жизни в целом и к людям в частности.
Куча людей страдает коммуникативными проблемами: им сложно подойти к другому, что-то сказать, донести свою мысль и эмоцию и в результате сложно себя реализовать. Почему? А потому что, они уже подходили в четыре года к пьяной маме, и та недвусмысленно высказалась и по поводу неуместности детского вопроса, и по поводу неуместности самого ребенка в этом мире. И сделала она это много раз. Теперь мальчику тридцать, и ясно, что у него даже мысли не возникает о доверительном общении с кем бы то ни было.
Психотравма формирует чувство страха и тревоги, что выливается в фобии, панические атаки и недоверие к людям.
Корни многих проблем родом из детства. Родители, они такие, какие есть. Они растили вас так, как могли. Вы их не измените, менять надо себя! - переписывать детский сценарий, вырастать из него.
Если не хотите, чтоб психотравмы были у ваших детей, ведите себя так, чтобы они вас не боялись, чтоб вы были предсказуемы, чтобы через вас они ощутили доверие к жизни. Будьте доступны, чтоб вам всегда можно было позвонить, чем-то поделиться, спросить. А если ребенок вам что-то рассказывает, старайтесь его не перебивать и не давать советов, а просто выслушивать.
Если вы:
- неспособны доверять кому бы то ни было;
- не умеете выражать свои чувства;
- эмоционально подавлены («Я не могу влюбиться», «Я ничего не чувствую» и т.д.);
- не можете реализоваться ни в семье, ни в профессии;
- не хотите (или боитесь) заводить детей;
- у вас склонность к депрессиям, психосоматические заболевания и т. д. - скорее всего, все это последствия детской психотравмы.
Вы не должны всю жизнь расплачиваться за свое несчастное детство. И почти все поправимо.