Как думаете, смогу за 2 недели сбросить 8 кг?
Девы, всем привет!
Ничего не помогает! После родов двойни прилипло ко мне 8 кг и никуда не девается. Не помогают ни спорт, ни здоровое питание, ни диеты. Ну не умею я на них долго сидеть. Все время хочу жрать и хожу злая. Совсем ничего не есть для меня гораздо проще. А значит, с понедельника я вхожу в двухнедельный полный голод! Решила сделать себе
на грядущий день рождения- идеальную фигуру. 55 кг вместо 63- это минус 8 кг за две недели. Сейчас активно готовлюсь- три дня только на растительной пище. Девочки, кто уже проходил такое? Какие дадите советы?
Результаты буду каждый день публиковать у себя в . Планирую записывать ежедневную потерю веса, давление, температуру, самочувствие. Ну и видосики с моей изможденной мордой на память. Короче, кто готов поддержать или просто понаблюдать за результатом- прыгайте ко мне в телегу)
Лучший ответ
Лисичка
О, как раз мой вес и столько же надо скинуть! Послушаю
30.04.2023
Ответить
ModnayaMamochka
Ниже пишите, что проходили уже, ну значит Вы в теме и умеете голодать. Я регулярно голодаю только день, но однажды голодала 3 дня давно, но не специально, а из за стресса. Так вот я потом очень долго не могла набрать, я даже специально ела вечером, но ничего не росло, и даже после, когда была беременна, вес не набирался долго. Надеюсь, Вы хотя бы обследовались или на связи с врачом будете. А жидкости какие то будут?
01.05.2023
Ответить
Полинка
ModnayaMamochka, вода обязательно. Врач не понадобится, я отлично переношу голод
01.05.2023
Ответить
Полинка
Катя, воды нет- именно жир. Причем на животе и ляжках преимущественно. То что это возможно- проверено на себе. По сути за 14 дней уйдет около 10 кг, но 3-4 вернется в период восстановления. Причем самое приятное, что новый жирок образуется не в одном месте (как у меня сейчас), а равномерно во всем подкожном слое. Это очень хорошо видно по лицу потом- становится моложе лет на 5
30.04.2023
Ответить
KRIS
Возможно у вас воды много в организме, как это было у меня
лишние 6 кг были, никуда не уходили после родов от слова совсем. Я села на белковую диету, на 10 дней, и вот каждый день вода уходила по 700гр-1кг
потом именно на пп перешла, но из-за активности с ребёнком и режима «некогда жрать» вес стал на пару кг меньше чем после родов. Уже 1,5 месяца на расслабоне так сказать, ничего не возвращается)
29.04.2023
Ответить
Мария
Не делайте глупостей. Вы не вес потеряете, а здоровье и себя. И потом еще наберете все обратно и ещё сверху. Организм не дурак, его так не обмануть, голодом только замедлите метаболизм, и потом организм начнёт всё всё откладывать в жир на случай новых голодных времен
29.04.2023
Ответить
Вероника
Пожалеете. Ну похудеете на 8 кг,да. А потом как попрет все назад,да ещё и с плюсом. Вы хотя бы на месяц растяните,калории считайте. Если быстрее хотите то 600-900 калорий в день достаточно,лучше 1000 ну это сами решайте,я серьезно.
29.04.2023
Ответить
Вероника
Полинка, раз так,то вы думаете, вас на две недели голода хватит?😏 Возьмите себя в руки и считайте калории
29.04.2023
Ответить
lilinamal1234
Ну как человек, у которого 4 детей, наверное должны понимать, что после родов гормональный фон не сразу приходит в норму. Детям только 9 месяцев
29.04.2023
Ответить
Наталья
lilinamal1234, причём после двойни гормональный фон гораздо дольше восстанавливается, чем после "одинарных". По крайней мере у меня так было.
07.05.2023
Ответить
Полинка
Наталья, у меня уже месячные через 2 месяца пошли. В 6 месяцев сдала на гормоны- все результаты строго посередине границ нормальных результатов
07.05.2023
Ответить
Наталья
Полинка, организмы у всех разные конечно. Я даже не помню когда у меня после двойни пошли. Вот после первого хорошо помню, хоть и почти 19 лет прошло-)
07.05.2023
Ответить
Юлия
Сбросите вы не жир, а мышцы и белок из крови и печени, и по окончании голодания бодро нажрете все обратно плюс еще пару- тройку кило впридачу. Еще и обвиснете маленько.
29.04.2023
Ответить
Полинка
Юлия, знаю же, на что иду. Белок из организма в последнюю очередь уходит. Сначала жир и вся гадость перерабатывается. Почитайте- в сети куча информации про это
29.04.2023
Ответить
Катерина Ру
Полинка, в первую очередь голод сжирает мышцы. И восстановить их очень сложно. Жир же обратно налипает мгновенно
29.04.2023
Ответить
Полинка
Катерина Ру, откуда эта информация? Врачи по лечебному голоданию утверждают обратное)
29.04.2023
Ответить
Юлия
Увы, все происходит не так. Сначала задействуются легкодоступные ресурсы- гликоген печени и мышц, потом запускается глюконеогенез из белков крови, печени и мышц. Организм не может использовать жиры без углеводов, и сделать углеводы из жиров тоже не умеет, нужен белок. Любой врач и любой спортсмен знает, что голодание сопровождается значительной потерей мышечной массы. Вес вы сбросите, но сильно потеряете в мышечной массе и скорости базового обмена, да и внешне вас это не украсит, и да, потеря веса в результате голодания всегда восполняется значительным набором веса впоследствии.
29.04.2023
Ответить
Виктория
Проблемы себе только со здоровьем прибавите. Ещё и +10 потом кг. Не разумное какое-то вообще решение. 🤷♀️
29.04.2023
Ответить
Полинка
Виктория, я уже не раз это проходила. Первый раз для оздоровления, кстати. Результаты ошеломляющие были. И ни одного минуса, кроме веса, разумеется. У голода же почти нет противопоказаний. Жаль, что люди не читают книг и не знают ничего про это
29.04.2023
Ответить
Александра
Я за три месяца до нужной даты начинала худеть) а вы за 2 недели. А если в обморок упадëте?
Это настолько противоестественно, что даже неинтересно. Вот если бы месяц и освещали чем питаетесь, сколько шагов проходите, были бы интересно. А так не очень хочется за самоистязанием наблюдать...
29.04.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.