очень сильно вес набираю(((
мой нормальный вес 55 кг, но перед самой беременностью я набрала 2 кг, праздники же были. токсикоза у меня не было, зверский аппетит с первых дней б. до 20 недель вроде бы я держалась в пределах нормы - набирала по 20-300 грамм в неделю. а тут понеслось. между приемами у г-га 24 апреля и 11 мая я набрала 1,7 кг (вес 62,6) врач сказал что это большой скачок. я расстроилась, стала ограничивать себя, не ем после 18-00, стараюсь не есть хлеб, чай пью только с курагой и черносливом. и вот сегодня я уже 64,4 кг. я в шоке, что делать? как бы мне так аккуратненько подкорректировать вес без вреда для малыша?
Лена
я вот за неделю килограмм набрала... Незнаю нормально это или нет... Врач ниче мне не говорит. На сегодняшний день я примерно килограмм 7 набрала за все время беременнности. Но я особых изменений фигуры (ну, конечно кроме живота и груди не вижу) В четверг иду на УЗИ посмотрим че там с малышом, мож это он у меня кабанчик)))))))) А вообще может твой вес -55 кг. был маловат и ты еще и добрала себе килограмчики для номы...))) Я себя этим успакаиваю....))))) Но на всякий случай тоже на ночь не ем булки)
22.05.2012
Ответить
Лена
а отеки, белок в моче, давление есть?
Разгрузочные дни вам в помощь: кефирный, яблочный и прочее
Исключить соленое, жареное, копченое, приправы. Скорее всего это жидкость в организме задерживается. Ну неделько на диете посидите и 2 разгрузочных устроите и ясно станет - весы покажут.
Ах, да, жидкости не больше 1.5 л в день, а лучше воду заменить компотами и морсами.
22.05.2012
Ответить
Анастасия
спасибо за конструктивный совет! а я боялась компот пить, потому что он с сахаром..
22.05.2012
Ответить
Лена
ну.... сахаром не стоит злоупотреблять, но думаю, что ваша беда как раз в соли, а не в сахаре.
Вы попробуйте недельку *питаться правильно*, как я написала и если за эту неделю вы вес прилично сбросите (2 и более кг) то придется и дальше питаться так, потому что у вас вода в огранизме задерживается.
Можно еще Канефрон попить - он на травах, мочегонное. Прописывают его, чтобы снять нагрузку с почек. Но думаю, что правильным питанием у вас все ограничится
22.05.2012
Ответить
Ольга
Все так индивидуально - меня например от помидор разносит... хотя что в них? Я делаю разгрузку на окрошке, только не кладу туда колбасу с картошкой: несколько пучков разной зелени (укроп, лук, петрушка, кинза), редиска, огурцы, яйца и кефир с минералкой( я не пью ее поэтому заменяю кипяченой водой) + соль. Зелень выводит лишнюю жидкость очень хорошо, да и со стулоп проблем нет после окрошки! Может и вам поможет!
22.05.2012
Ответить
Анастасия
спасибо! я люблю окрошку, попробую по вашему рецепту. а вам нельзя есть помидоры если у вас 2 группа крови, противопоказаны вообще все блюда содержашие томат, особенно кетчуп. а если у вас 1 или 3 группа крови, то вам нельзя солить помидоры, а просто свежий можно съесть без соли и не более 2 средних in в день.
22.05.2012
Ответить
Ольга
Спасибо! у меня 3 гр. учту на будущее, т.к. люблю посолить сверху немного.
22.05.2012
Ответить
Анастасия
вроде не отекаю, во всяком случае ноги совсем чуть-чуть к вечеру отекают - вдавливается резинка от носков немножечко, а то бы совсем не заметила
21.05.2012
Ответить
Марина
Дальше наблюдайтесь, я тоже много прибавляла, гестоз был, он влияет на роды не очень хорошо., но не всегда.
Я знаю с лишним набором веса в больницу кладут, и это лечат. Меня не ложили,но у меня врач отвратительная была.
21.05.2012
Ответить