и тишина...
ну что, вино и секс быстрого результата не дали.
сегодня применяем рубашкоглажку, поломойку и вещестирку.
а вообще раньше акушеры нашим мамам на последнем сроке советовали побольше ходить и поменьше лежать. наверное в этом есть смысл, чтобы в вертикальном положении находиться. а то лежишь расслабленно, и ребенок там себе лежит, хорошо ему. а так приходится болтаться головой книзу, вес собственный давит и сразу наружу начинает хотеться.
так что лежать сегодня ни-ни.
о!
болят бедренные суставы.
раньше они только ночью болели, приходилось постоянно менять положение.
а сегодня болят днём! может это и есть результат мужетерапии, и скоро заболят не только суставы но и всё что положено.
Yammi
у меня шейка матки никак готовиться не хотела(ходила с 39й недели к доктору). врач в роддоме сказала, мол, давай ложись ко мне в патологию - будем готовить или фармацевтическими препаратами или ламинарией. и ложись хоть прямо сейчас, чего тянуть.(эт была 40я неделя, Чт) я чет перепугалась знатно ) 2 дня совершала дикие пешие прогулки (типа от нагорного рынка, к ул.Артема, потом к ЦУМу, и только из центра на общественном транспорте). а когда в Пн пошла сдаваться, то оказалось что шейка сама начала готовиться, миягчаться. а в днем Чт уже родила )
24.02.2011
Ответить
Олка
не было бы льда - я бы щас тоже так гуляла. а так - стрёмно навернуться.
завтра иду в рд, опять в кресло, может там уже хоть какой-то прогресс есть. если нету - точно и меня упекут в патологию.
24.02.2011
Ответить
Yammi
ну да, я как то забыла что я в октябре рожала ) тогда конечно только домашняя работа поможет, или шоппинг в большом торговом центре ) а где рожать будете?
24.02.2011
Ответить
Олка
о, шоппинг! если завтра в рд меня опять пошлют гулять - поеду в караван! спасибо за идею, я тут с гриппом неделю валялась, вчера первый раз с мужем в кафе выбрались, я хоть человеком себя почувствовала :)
рожать буду в 9-ке.
24.02.2011
Ответить
mariia
мне лично прогулка не помогает, гуляю утром и вечером по 2 и более км, причем когда хожу чувствую себя лучше чем когда сижу)))
24.02.2011
Ответить
Лёля
ещё хороший способ походить по лестнице. выходите в парадную и пешочком туда сюда несколько этажей. у нас в дородовом мамочек так гоняют чтоб разродились. или в крайнем случае ставят ламинарии и прокалывают пузырь. но это уже в больничку бежать ложиться
24.02.2011
Ответить
Олка
та вот в сильной физической активности есть недостаток - силы тратятся. а силы на роды нужны. так что я перенапрягаться не хочу. завтра снова на прием к врачу в РД, может и положит меня на стимуляцию, посмотрим.
24.02.2011
Ответить
Лёля
ну сильно то бегать не надо, тихонечко - чтоб не свалиться))))) кстати помогало многим.
24.02.2011
Ответить
Олка
я бы по улице гуляла, но страшно, такой лёд кругом :( еще навернуться не хватало :(
24.02.2011
Ответить
Лёля
просто ходьба это одно.....вы же по плоской поверхности ходите. а по лестнице - мышци живота напрягаются....почму многие желающие похудеть бегают по лестнице. и к тому же, как нам говорили больший эфект от поднятия. это тяжелее чем просто ходить или спускаться. у нас в доме лифт через день не работает, а мы живём на 9этаже!!!!!! вот я и боюсь лишний раз идти куда - тов нерабочие дни лифта
24.02.2011
Ответить