Живот после родов
Жира то не много, а вот мышцы совсем ослабли. 30 секунд в планке и все (раньше и 2 и 3 минуты могла простоять). Из-за этого и кожа не очень и вообще... надо бы начинать заниматься, но кроме ходьбы остальное пока не идет.
Vikki
Я недели 2 уже как по чуть-чуть занимаюсь и бегала (почти ходила) в субботу. Но у меня роды были без разрывов и осложнений.
20.11.2018
Ответить
